喝减肥茶减肥是一种不错的方法 ， 对于要减肥的朋友来说夏季喝减肥茶是不错的选择 ， 但是很多朋友不知道哪些茶具有减肥的效果 ， 接下来小编就为您介绍自制夏季减肥茶 。
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1、橘皮茶
原料：干橘皮6克 ， 茶叶6克 。
制法：每次取橘皮、茶叶各一半 ， 放入杯内 ， 倒入沸水 ， 加盖浸泡10-15分钟 ， 即可饮用 。
服法：每日一剂 ， 分两次冲泡 ， 饭后当茶饮用 。
功效：健脾消积 ， 减肥降脂 。
适用：肥胖症、高血压、高脂血症等 。
2、芹菜茶
原料：新鲜芹菜300克 ， 茶叶5克 。
制法：每次将150克芹菜洗净切成小段 ， 与2.5克茶叶一起放入大杯内 ， 冲入沸水加盖保温 ， 焖泡10-15分钟 ， 即可服用 。
服法：每日一剂 ， 分2次冲泡 ， 当茶饮用 。
功效：清热解毒 ， 降脂减肥 。
适用：肥胖症、动脉硬化、早期高血压等 。
【减肥茶有用吗 教你自制2款夏季减肥茶。】 自制夏季减肥茶 ， 以上就是小编为您整理的相关内容 ， 其他更多资讯请继续关注哦
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