生姜蜂蜜水好喝又健康，深受许多女性朋友的喜欢 。喝上一杯口感甜甜的，身体微微发热，又滋润又养生，实在是女性恩物 。那么生姜蜂蜜水什么时候喝最好最有益呢，你喝对了吗?
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【生姜蜂蜜水什么时候喝最好 你喝对了吗】
一、上午喝
蜂蜜有润肠通便的功效，早上喝能够帮助排便，还能滋养容颜 。而晚上则会使血黏稠度增高，容易出现心脑血管的意外，且睡前也不适合喝甜蜜的东西，影响体重 。而姜味辛性温，一般在早上喝不会太过上火，还可以温暖身体，加速血液循环，使人精神饱满 。下午太阳光太过猛烈，容易上火 。而晚上，有句话说“晚上吃姜，等于吃砒霜”，虽然比较夸张，但是因为姜能使神经兴奋，食用的话会不易入眠，还容易产生内热 。因此，生姜蜂蜜水最好的饮用时间是上午喝
二、立夏时节
这是时期是天气开始热的时候，人的腠理处于开放的状态，体内阳气比较弱 。特别是女性朋友，在夏天喜欢吃冷饮来驱赶暑热，会加重寒气 。生姜的辛温发散的作用可促进气血的运行，改善手脚冰冷的症状，温中排寒 。而蜂蜜又可以润燥，避免因为姜的热气带来的不良反应 。可以相辅相成，相得益彰 。生姜蜂蜜茶可一直喝到三伏天到来之时 。在春夏接替的时候补脾健胃，宣发肺气，把冬春时积聚在体内的病邪驱赶出去 。为炎夏的到来打好基础 。
生姜蜂蜜水是日常养生的好东西，但好东西也要喝对了才能发挥最大的效用 。爱美人士不妨试试吧，让生姜蜂蜜水喝出健康美人儿 。
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