菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶，具有药用的价值，泡饮可调理身体健康，是功效不错的花茶饮品，可以适量的饮用保健身体健康 。那么，一天可以喝多少菊花茶？下面一起来了解看看 。一天可以喝多少菊花茶？?菊花茶喝多少以看多少朵为好 。每天喝菊花茶以不要超过五朵为好 。?每日用量为半茶漏左右，约4-6朵，用热开水冲泡 。每日服三杯左右 。与绿茶混合饮用，菊花与绿茶的比例为2：1最好 。可与枸杞混合饮用，可增强强肝、健体和明目的功效，帮助恢复疲劳，方法同样是用热开水冲泡 。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯 。?菊花茶泡几次合适？?菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次，第1次冲泡浸出量占可总量的55%左右，第2次冲泡浸出量占30%左右，第3次为10%左右，而第4次只有1%-3% 。菊花茶怎么喝？?菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择 。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选 。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可 。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色 。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝 。?饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘 。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。?喝菊花茶的禁忌?1、孕妇最好不喝?菊花是寒性的食物，所以孕妇最好不要喝菊花茶 。2、过敏体质的人忌喝?临床上已有服用菊花导致过敏的报道 。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊 。?3、阳虚体质的人忌喝?阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸 。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方 。?4、低血压者忌喝?因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶 。5、糖尿病人忌喝?一些患有糖尿病的或者血糖比较高的人最好不要喝菊花茶，喝的时候一些不要放糖，每次喝的时候不要超过2朵 。?6、感冒期的人忌喝?菊花茶性味凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药治疗，以免拖成咽炎，造成长期不愈 。?菊花茶虽有不错的药用价值，但是饮用也有禁忌，不适宜自己饮用的情况下最好不喝，否则饮用不当会引起身体不适 。因此，喝菊花茶要根据自身情况选择，且注意用量 。
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