女人喝红酒有哪些好处？
红酒就是葡萄酒，一直深受女性朋友的喜爱，越是成功人士越是对它爱不释手 。原来是因为女人喝了红酒竟然有这么多的好处，请跟随本文一起探索吧 。红葡萄酒可以通过显著减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，这更揭示了红葡萄酒在预防心血管并中风方面的重要功能，它对那些肥胖超重、患有高血压、高脂血症的人而言无疑是一条好消息 。除了这些，女人喝葡萄酒的好处可多着呢!
女人喝红酒的11大好处
1、红酒有滋补作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质 。这些都是人体必不可少的营养素 。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收 。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利 。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe Lement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中?生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一 。因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果 。
2、提高睡眠质量
米兰大学研究发现，在所有含酒精的饮料中，红葡萄酒含有很多的褪黑素 。褪黑素可以有效地帮助人们调节睡眠，提高睡眠质量，而且夜晚时褪黑素在人体内容易达到较高值，因此睡前喝一杯红葡萄酒非常有助于睡眠 。
3、抑癌抗瘤
弗吉尼亚大学的一项科学实验表明，红葡萄酒中的抗氧化剂白藜芦醇能够杀灭癌细胞，所以适量饮用红葡萄酒能有效降低癌症发病的几率 。研究人员发现，每月每喝一杯红酒将带来患肺癌风险2个百分点的降低 。
【女人喝红酒有哪些好处？】4、美容美颜
研究发现，红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹 。除饮用外，还有不少女性喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用 。但是，葡萄酒毕竟是酒类，有一定酒精浓度，在饮酒时要注意把握摄入量 。
5、减肥塑身
有研究发现，葡萄酒中含有一种物质可以抑制脂肪的形成 。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加 。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥 。
6、增强记忆力
适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力 。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现，适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质，这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成 。据测定，饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力 。
7、消除疲劳
泡脚能解乏，如果每天把葡萄酒往泡脚水里倒上十几滴，效果会更好 。通过热效应，酒中成分进入人体后，能快速通过皮肤吸收运送到全身各处，起到疏经通络、缓解疲劳的作用 。如果再放上一两片老姜，把经过红酒浸泡的老姜放在膝盖上，对老寒腿、关节炎也有特别好的疗效 。
8、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲 。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康 。
9、产后恢复
女人坚持睡前喝红酒是由很多好处的，特别是产后的妇女，喝红酒有利于身材恢复 。优质的红酒中含有丰富的铁，可以起到补血额作用；产后妇女身体内的脂肪含量会大大增加，红酒中的抗氧化剂可以防止脂肪氧化堆积，对身材恢复很有帮助 。
10、促进睡眠
睡前喝红酒的好处还包括能够促进睡眠 。由于红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，它能够调节睡眠周期，预防和缓解失眠症的发生 。所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯红酒，则可以改善睡眠质量，让第二天的你充满精力 。
11、养肺
红葡萄酒对于养肺和保肺也有着很好积极的作用 。研究人员发现，红葡萄酒里含有一种自然化合物，名叫刃藜芦醇 。这种化合物它能够帮助治疗慢性支气管炎和肺气肿，能够有效地抑制造成肺部疾病的有害化学物质的产生 。
提醒：睡前喝红酒不能太早也不能太晚，否则助眠效果不大 。最好能够选择在睡觉前一个小时左右饮用 。而且，量也不可太过，不超过25ml为好，而且红酒的度数应该在10度左右 。
推荐阅读
- 女人吃芒果的好处 女人吃芒果有什么坏处
- 干桔子皮泡水喝的功效与作用
- 桔子籽粉冲水喝的功效与作用
- 喝米酒冲蛋有什么好处呢？
- 桔子皮泡水喝有什么好处 桔子皮泡水有坏处吗
- 杏脯泡水喝的功效与作用
- 安吉白茶在春天喝得好吗 春天喝安吉白茶有什么好处
- 喝什么能祛斑？消斑补脏养生茶推荐
- 喝酸奶有没有好处呢
- 喝安吉白茶有什么副作用 安吉白茶的禁忌