鳕鱼辅食做法
自制辅食有成千上万种 ， 甚至还能有美味的黑暗料理 ， 鳕鱼辅食也有好多种类 ， 不止4种吧 ， 这里不详细说了不过你可以下载一些辅食制作类的APP ， 像萌煮辅食APP上就有很多营养丰富美味看起来就很有食欲的宝宝辅食 ， 包括鳕鱼辅食做法你可以下载一个学习学习 。
一、菜心鳕鱼粥
鳕鱼1块、大米适量、菜心5根、姜几片
1、鳕鱼提前拿出来化冻洗干净 ， 菜心洗净切几片姜片备用 。
2、姜放在鳕鱼片上 ， 进蒸锅 ， 大火 ， 水开之后继续蒸个5分钟就可以关了(看鱼块大小 ， 用筷子能轻易刺穿鱼肉就说明熟了) ， 关火再闷2分钟 。
3、蒸鳕鱼的时候把菜心切碎备用 ， 米洗干净放适量的水先煮上 。
4、取出鳕鱼把碗里的水倒掉(我直接把鳕鱼换了个容器) ， 待稍冷一点了去皮去刺 。肉撕的稍微碎上 ， 处理好后放一边备用 。
5、粥熬的米粒开花的时候放菜心 ， 熬至浓稠放鳕鱼肉煮个3-5分钟就可以起锅啦 。
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