五行蔬菜汤的功效有哪些
五行蔬菜汤在日本很常见 ， 可以提高人体免疫力和抗病毒作用 。五行蔬菜汤的主要食材是萝卜叶 ， 胡萝卜 ， 牛蒡 ， 白萝卜 ， 香菇 。这几种蔬菜分别就是代表五行中的各个内容 ， 非常有意思 。下面一起来看下五行蔬菜汤的功效有哪些 。
文章插图
五行蔬菜汤的功效有哪些一、五行蔬菜汤的做法
第一步：香菇先要用温水泡开 ， 两个小时的时间较为适合泡发香菇 。第二步：萝卜叶要去除根茎 ， 并且去除掉表面的毛毛 。第三步：处理好的萝卜叶放入碗中 ， 加入胡椒粉 ， 姜丝和少许的糖揉捏下腌制十分钟左右 。【五行蔬菜汤的功效有哪些】第四步：香菇此时应该已经发好了 ， 将香菇洗干净去蒂后切丝待用 。第五步：在砂锅中放入清水 ， 大火烧开后就将胡萝卜放入 ， 盖上盖子后用小火慢慢炖煮大约半小时 。第六步：等到砂锅中的汤水变白后 ， 胡萝卜已经有些胀开变得软烂后 ， 就倒入香菇丝再煮五分钟 。第七步：最后放入鲜萝卜叶和姜丝 ， 以及牛蒡再煮段时间就可以了 。
二、五行蔬菜汤的功效有哪些
五行蔬菜汤可以改善人体的酸性体质 ， 五行蔬菜汤食用后可以平衡血液中酸性值 ， 同时加速细胞的活化 。五项蔬菜汤可以降低人体胆固醇 ， 起到清血和改善疲劳的效果 。五行蔬菜汤还可以滋养五脏 。
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