玫瑰窨制花茶 ， 早在我国明代钱椿年编、顾元庆校的《茶谱》、屠隆《考盘馀事》、刘基《多能鄙事》等书就有详细记载 ， 因为玫瑰花茶营养价值非常高 ， 适宜饮用好处很多 ， 那减肥期间能喝玫瑰花茶吗？具体如下！减肥期间能喝玫瑰花茶?玫瑰花中含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱和钙、铁等矿物质 ， 具有很好的美肤亮肤、防治疾病、疏肝理气、缓解痛经等功效 。玫瑰花茶被誉为解郁的圣药 ， 香气浓郁 ， 性温 ， 特别是在调理女性气血问题上有很显著效果 ， 因此深受广大女性朋友的喜爱 。那喝玫瑰花茶能瘦身吗？玫瑰花中的单宁酸 ， 能促进脂肪代谢 ， 有助于降脂减肥 。减肥怎么喝玫瑰花茶?一、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白?原料：玫瑰花蕾10~15朵 ， 西洋甘菊8朵 ， 薄荷3克?做法：将玫瑰花蕾与西洋甘菊稍微用开水烫烫 ， 然后倒掉水 ， 最后将三种花草茶一起放进杯中 ， 导入开水冲泡15分钟（杯子要有盖子的）?经典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷 ， 西洋甘菊有消脂宁神美白的功效 ， 而玫瑰花有美容活血的功效 ， 薄荷在这减肥的功效里占这最大的位置 ， 因为薄荷它最大的作用就是去油减脂 。?二、玫瑰花茶+红茶=消脂养颜?原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量 。?做法：?1、在锅中放入250毫升水 ， 煮开 ， 接着放入干玫瑰花苞 ， 再改用小火煮2分钟后 ， 熄火 。?2、先将红茶包放入锅中浸泡40秒 ， 再取出 ， 将茶包的茶汁过滤到杯中 ， 再加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用 。?提醒！喝热茶时 ， 必须将茶杯先行温热 ， 以防茶温度迅速下降 ， 这样才能使茶香充分的飘散 。此外 ， 玫瑰花有收敛的作用 ， 便秘者最好不要饮用 。玫瑰花有凉血、及改善皮肤干枯的养颜作用 。红茶有助消化、消脂肪的功效 ， 所以可以减肥的作用 ， 在饭后饮用效果更好 。?三、玫瑰花茶+乌梅=去脂通便?材料：玫瑰花10朵,乌梅3颗 。?做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可 。?功效：促进食欲 ， 润肠通便 ， 降低血脂肪 ， 是理想的减肥成品 。?小小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症 ， 肠胃不好的人请酌量饮用 。?四、玫瑰花茶+荷叶=瘦身润肤?原料：玫瑰花15克 ， 荷叶10克?做法：将玫瑰花及荷叶一起放进杯中用开水冲泡饮用 ， 又或把玫瑰花加荷叶一同放进水壶中煮开 。这款玫瑰荷叶茶既可以美容养颜 ， 又可以减肥哦 ， 玫瑰美容养颜润肤 ， 荷叶清脂减肥 。玫瑰荷叶茶有一个好处 ， 就是它不会拉肚子 ， 只是喝多了很想嘘嘘而已 。喝玫瑰花茶的好处?1、美容养颜?玫瑰花能有效地消除自由基 ， 消除色素沉着 ， 滋润肌肤 ， 改善皮肤干枯状况 ， 促进血液循环 ， 改善肤色 ， 使肌肤细腻、水嫩、红润 ， 令人焕发青春活力 ， 长期服用 ， 美容效果甚佳 。?2、缓解痛经?可调理女性内分泌系统 ， 改善经前紧张症状 ， 促进**分泌 ， 调节月经周期 ， 舒缓生理期不适症状 ， 对妇女经痛、月经不调有神奇的功效 ， 对不孕症也有一定的帮助 。?3、温胃健脾?玫瑰花能净化消化道 ， 改善反胃、呕吐和便秘 。饭后饮用效果最好 。?4、梳肝解郁?玫瑰花中的精油成分可平抚情绪 ， 特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候 ， 可提振心情 ， 舒缓神经紧张和压力 ， 能使女人对自我产生积极正面的感受 。?5、去口臭?玫瑰花中含有多种香酚 ， 如香叶醇、橙花醇 ， 常喝能改善口臭 ， 变”臭”为香 。?6、减脂?玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系 ， 适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢 ， 单宁酸具有收敛作用 ， 所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用 。?7、美容?玫瑰茶中含有丰富的维生素A、B、C、E等营养成分 ， 不仅能促进血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 调经利尿 ， 防皱纹 ， 调理气血 ， 改善内分泌失调 ， 从而美容养颜 。总之 ， 玫瑰花茶里面有较多的维生素和玫瑰花茶 ， 能够改善内分泌失调 ， 同时对调理气血也有很好的作用 ， 玫瑰花还具有帮助消化以及消减脂肪的作用 ， 所以说服用玫瑰花具有减肥的效果！
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