现在很多的凉果店里面都有卖芒果干 ， 柠檬干等凉果 ， 而且很多朋友都是特别喜欢吃凉果 。那么有些朋友特别喜欢吃柠檬干 ， 觉得柠檬干酸酸的 ， 特别的好吃 ， 开胃 。但是很多朋友都不知道柠檬干的功效与作用 。骑士 ， 柠檬干具有 ， 排毒美容养颜还有美白的功效 。那么接下来我们就具体的了解一下关于你们干的功效与作用 。
柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分 ， 此外 ， 还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。我国中医认为 ， 柠檬性温、味苦、无毒 ， 具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿 ， 调剂血管通透性 ， 适合浮肿虚胖的mm 。吸烟者要多吃柠檬 ， 因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍 。柠檬热量低 ， 且具有很强的收缩性 ， 因此有利于减少脂肪 ， 是减肥良药 。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度 。
热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效 。
甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇 。冲泡剩余 ， 可涂在面部治疗面斑 ， 粉剌 。柠檬中含有大量维生素C ， 而维生素C极易被氧化 ， 干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些 。水的味道也会稍微差些 ， 不过区别不是很大 。泡水的话 ， 功效区别不大 。
【柠檬干的功效与作用有哪些】以上的内容就是关于柠檬干的功效与作用了 ， 相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了 。柠檬干最显著的便是排毒美颜 ， 减肥等功效 。所以想减肥、美白女性朋友可以多喝 。但是不建议胃酸过多的朋友不建议吃柠檬干或用柠檬干泡水喝 ， 因为这样会导致胃不舒服 。
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