脸上反复长痘是什么原因脸上长期反复长痘痘怎么调理

痘痘是什么，痘痘其实就是生长在你脸上的一种慢性皮肤病，这样说是不是很恐怖，脸上反复长痘痘一波未平一波又起，该如何调理皮肤才能彻底祛痘？

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脸上反复长痘痘，主要与皮脂分泌过多，作息不规律，内分泌功能紊乱等因素有关。
1.皮脂分泌过多：面部皮脂分泌过多可导致脸上油腻，毛孔易堵塞引起长痘，抓挠又会引起面部皮肤的损伤，破坏皮肤屏障及结构，从而导致痘痘反复发作。
2.不良生活习惯：作息不规律、长时间熬夜、压力大等，都可引起脸部反复长痘。
3.内分泌功能紊乱：在体内激素改变，内分泌功能紊乱时，可导致脸部反复长痘。
建议面部皮肤反复长痘时，应及时前往正规医院皮肤科就诊，明确诊断后积极治疗。

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脸上长期反复长痘痘怎么调理
1、提高睡眠治疗，调整身体内分泌
长痘痘的首要原因即是内分泌问题，因此，身体的调理是基础，良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本。可以静心打坐十分钟，帮助更好的睡眠。
【脸上反复长痘是什么原因脸上长期反复长痘痘怎么调理】2、食物调理
常吃蔬菜也是治疗痘痘的好方法，多吃蔬菜水果等一类食物，同时也要摄取含锌多及维生素丰富的食物，在平时不吃辛辣煎炸的食品或零食。
3、做好个人的卫生
与脸部接触的物件，类似枕头、洗脸毛巾等，要经常维持干净的最好办法，就是经常洗涤，并曝晒于太阳下。

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4、局部护理方面
尤其要注意不要挤压痘痘，注意面部清洁。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。要选择清洁力佳、弱酸性的洁面产品，每日洗脸2～3次最好。
5、减少彩妆的使用
虽然很多彩妆产品都强调该产品不会造成粉刺，但实际上没有产品可以保证所有的肤质都适合，除非正式场合，应该尽量减少化妆品的使用。