瘦女人穴位养生
这要看个人的身体状况了，有个可以减少10来斤，有的却没什么效果，疏通经络 。通过针灸对各减肥穴位刺激，从而达到疏通经络的目的，根据肥胖者的不同特点、不同部位进行辩证施治 。调节气血平衡，从而达到减肥的目的 。
通过疏通经络和穴位贴敷的作用，可使血液及淋巴液加速回圈，从而将减肥过程中分解、液脂的脂肪成份带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外 。
对神经、内分泌及代谢的调整作用 。一方面抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化吸收功能，从而减少能量的摄入 。另一方面可以促进能量的代谢，增加能量的消耗，促进体脂的运动及脂肪分解，最终达到减肥的目的 。
【瘦女人穴位养生】希望能帮到你 。祝您健康美丽，
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤
⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%
12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤祝楼主减肥成功嘿嘿 我也一样 就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥
最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳 。
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