打坐为什么越来越瘦

1、打坐念佛一段时间后,为什么感到身体没有以前那么有精神、有力了、人也越来越瘦了
这个你要从几个方面看,首先是不是你的饮食上面出现了大的改变,其次,是看你打坐念佛是不是在把你原来的生理时钟给突然变乱,最后,你打坐念佛的时候,是不是妄念控制你的意念 。把这几个方面让自己再好好的整理,就会改变现有的症状了 。

绝对是打坐姿势的问题,导致气不通,气不通,自然就死气沉沉的 。打坐的时候,应该摸一摸自己身体的後面部分是否弯曲 。真正禅门的坐姿,从背一直到尾椎部分,一条直线一样直,一点弯曲都没有 。念佛的话,采取金刚念诵比较好,不容易气亏 。

这个问题要问你自己啊?你打坐念佛是为什么呢?打坐这段时间里,相应的戒有没有把持,尤其是性方面的,还有饮食是不是注意,少荤腥 。待人处事有没有相应改变,比如比较不怎么计较等等,如果在实际生活里还是没有转变的话吗,打坐作用比较小 。还有就是可以去医院检查一下身体看看,是否有什么毛病,也是一个方法 。

可能打坐时精神太紧张了,先求开悟,再来打坐 。
2、打坐为什么能减肥?
打坐能减肥的相关原因多,举例如下:
一、打坐解压利于减肥
1、在想吃东西时,静坐和冥想能帮助转移注意力 。
2、压力型的肥胖者,在忙碌紧张的生活中容易疲劳焦虑 。当压力过大或是情绪失调时,有的女生习惯用大快朵颐的方式来发泄,导致摄取过多的食物,随之而来的就是体重上升 。面对压力和不好的情绪时,必须改变自己,找到另外的解压方法,而打坐就是很好的缓解压力的方式 。
二、打坐有暗示作用利于减肥
1、打坐可以达到放松解压的效果,改善压力型肥胖者的心理状态,
2、打坐有所谓的行为认知减肥法,是透过冥想改变大脑认知,进而改变饮食行为习惯,例如在冥想时,告诉自己现在是个身材苗条的人,想象自己变瘦时的样子,进而达到减重的目的 。从这个角度说,静坐冥想其实运用的原理不外乎是增加减肥者的意志力,通过转移目标来抑制想吃东西的念头 。所以说,效果如何还要依据每个人的状况做调整 。

血液被挤到上半身,相对平时血压,心率都会提高,消化也会更快,所以有减肥的感觉

因为扯到蛋了 。你肯定控制了饮食,这样的鬼话你也信么?控制饮食还靠点谱 。加强锻炼 。其他的都是自欺欺人 。如果你们做减肥的,不要喷我,没必要上纲上线 。

能坐几个小时,那完全可以达到入静的状态了
3、我单盘腿打坐,最多坚持30分钟,人是越来越瘦了 。双盘练了很久都不成,膝盖受不了,怎么练好?
变瘦(正常范围内)是好事,代表身体中火大提升水大减少,生命变得年轻 。单盘2小时以上在练双盘,建议看看南怀瑾先生教打坐(一般人双盘的姿势都不对,重点是脚和身体的相对位置)的视频
如有用,请采纳

盘腿变瘦是好事没问题,膝盖受不了就要换方法 。

你单腿打坐最多坚持30分钟是一一个好的现象,那么如果腿受不了,那就应该换一种方式进行锻炼 。
4、都是出家人,为什么和尚大都胖,但道士却很消瘦呢?
因为和尚追求修心,只要坐着念经,长期缺乏运动,身材也难免变胖 。而道士修行苦道,每逢乱世就要下山,济世救民 。等到天下太平之后,退隐山林,因此道士比较清瘦 。

因为佛教讲究的是心境的通融圆达,道教是清修炼丹,心态不同导致体态的不同 。

因为和尚讲究清心禁欲 。而道士则讲究修身养性 。双方的修炼方向是不一样的 。

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