西湖龙井茶历史悠久 ， 最早可追溯到中国唐代 ， 当时著名的茶圣陆羽 ， 在所撰写的世界上第一部茶叶专著《茶经》中 ， 就有杭州天竺、灵隐二寺产茶的记载 ， 当然的 ， 龙井茶是一种营养价值非常高的茶叶 ， 那龙井茶能瘦吗？相关的介绍如下！喝龙井茶帮助减肥?西湖龙井中有着茶多酚元素 ， 能起到分解以及消化脂肪的作用 。再者就是龙井中有着减少三脂以及提高腹部脂肪分解的能力 ， 所以说西湖龙井是可以减肥的 。?怎么喝龙井茶减肥?喝龙井茶减肥要注意饮食的调整 ， 早餐时最好吃一些高纤麦片以及低脂肪的新鲜牛奶搭配一起 。午餐多吃肉类 ， 晚餐一定要清淡 。喝龙井减肥想要瘦肚子 ， 还需要搭配一些运动才有效果 。饭后半小时内绝对别坐下 ， 这样才能避免脂肪过多吸收 。喝龙井茶的好处?1、利尿?西湖龙井茶叶中含有咖啡碱、茶碱成分 ， 具有很强的利尿作用 ， 适用于水肿、水滞瘤等症 ， 尿路不畅等人群不妨适量喝点西湖龙井茶 ， 有助于增加尿量 。?2、抗菌?西湖龙井茶富含茶多酚和鞣酸 ， 这些成分能够凝固细菌的蛋白质 ， 杀死细菌 。若外伤破皮 ， 使用一些浓西湖龙井茶水冲洗患处 ， 能起到消炎、杀菌之效 。对于口腔发炎、咽喉肿痛等症 ， 也有一定的治疗功效哦 。?3、减肥?西湖龙井茶含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物 ， 对蛋白质、脂肪等有较好的分解作用 ， 有利于促进脂肪代谢功能 ， 常饮能起到较好的减肥作用 。?4、防龋齿?西湖龙井茶富含氟元素 ， 能和牙齿的钙质结合成一种难溶于酸的氟磷灰石成分 ， 给牙齿形成一层保护粘膜 ， 大大提高了牙齿的防酸抗龋能力 。每天饭后使用西湖龙井茶水漱口 ， 还可以防止口臭的现象呢 。?5、提神?西湖龙井茶含有大量的咖啡碱成分 ， 咖啡碱能兴奋人体中枢神经系统 ， 常喝西湖龙井茶 ， 有助于增进思维、振奋精神 。每当感到困乏、疲倦的时候 ， 喝上一杯西湖龙井茶 ， 还可以帮助消除疲劳呢 。西湖龙井产地自然环境?在浙江省杭州市西湖龙井村周围一带群山 ， 林木茂盛 ， 溪润常流 。那里气候温和、雨量充沛 ， 光照充足；土层十分深厚 ， 土壤肥沃 ， 自然条件非常的优越 ， 极有利于茶树的生长发育 。?西湖龙井产区分级?西湖龙井通常分为一级产区和二级产区 ， 一级产区分别有：狮峰、云栖、虎跑、梅家坞五大核心产区 。二级产区是除了一级产区外西湖区所产的分布产区 。狮字号龙井为狮峰一带所产；龙字号龙井则属于翁家山一带所产；云字号为云栖、五云山一带所产；而虎字号为虎跑一带所产 ， 梅字号的为梅家坞一带所生产 。?西湖龙井品质特点?西湖龙井成品茶 ， 外形条索扁平挺秀 ， 色泽翠绿 ， 有淡淡的清香火或嫩栗香 ， 滋味鲜爽、醇厚 ， 具有色绿、香郁、味甘、形美四大显著品质特点 。小编提醒：?适宜饮用龙井茶可以帮助减肥 ， 但是喝龙井茶对于减肥只有一定的辅助作用 ， 并不是说喝了龙井茶就一定就可以减肥喔！
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