枸杞是中国的一种植物，枸杞子可以用来泡茶还可以用来入药，广泛分布于中国宁夏，在宁夏已经有大面积的种植枸杞，枸杞有着它的药用价值以及食用价值，还有林业价值，那大家知道枸杞可以泡什么茶吗？具体如下！枸杞可以泡什么茶?1、按照自己的食用剂量，将适量的枸杞放在杯子中 。?2、注入100毫升65到85摄氏度左右的热水，搅拌一下，倒掉 。?3、再次注入400毫升的65到85摄氏度的热水，盖盖闷泡5分钟左右 。?4、可以开盖慢慢喝枸杞水，吃枸杞了 。?注意：枸杞中的活性成分较多，如维生素C、维生素A等，都是会受热之后有一定损失的成分，因此建议用65待85摄氏度的热水，既可以将枸杞抛开，又可以留下最多的营养成分 。枸杞和什么茶泡最好?1、枸杞菊花茶?把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好选用杭白菊 。菊花有清热去火，养肝明目的作用 。两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用 。?2、枸杞大枣茶?把枸杞和大枣放在一起泡水喝 。大枣最好选用和田大枣 。大枣有补益气血，健脾的功效 。两者搭配使用，有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用 。?3、党参枸杞茶?把党参和枸杞放在一起泡水喝 。党参最好选用年份长的 。党参有补中，益气，生津的功效 。两者搭配使用，有补充元气，增加免疫力，延缓衰老的功效 。适合身体虚弱者长期饮用 。?4、枸杞决明茶?把枸杞和决明子放在一起泡水喝 。决明子有清肝明目，润肠通便的功效 。两者搭配使用，有保护眼睛，降脂降压，减肥消积的作用 。适合长期熬夜，三高，身体肥胖者饮用 。?5、山楂枸杞茶?把枸杞和山楂放在一起泡水喝 。山楂有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效 。两者搭配使用，有助消化，减肥消积的作用 。适合消化不良，身体肥胖者饮用 。?6、枸杞杜仲茶?把枸杞和杜仲放在一起泡水喝 。杜仲性味平和，补益肝肾，强筋健骨，诸无所忌 。两者搭配使用，有补益肾气，强膝健腰的功效 。适合腰膝酸软，浑身乏力者长期饮用 。枸杞搭配禁忌?1、奶制品?如牛奶、酸奶、乳酪等奶制品里面含有大量的蛋白质，黑枸杞里面含有较多的果胶、果酸，食用奶制品后这些成分会在肠胃里面发生反应，食用过量的话就会形成凝块，这种凝块不易消化，会对胃肠道造成影响，也不利于营养物质的吸收 。?2、螃蟹?螃蟹里面含有大量的胆固醇，三高患者尽量不要吃螃蟹 。螃蟹属于寒性食物，黑枸杞属于滋补类食物，性温热 。两者同食会造成身体的一些不良反应，如腹泻、呕吐、恶心等症状，所以黑枸杞不宜与螃蟹同食 。?3、绿茶?黑枸杞可以和绿茶分别冲泡饮用，但是一起冲泡就会影响到黑枸杞的药效 。因为绿茶当中含有较多的鞣酸，鞣酸具收敛吸附的作用，黑枸杞中的营养物质会收到鞣酸的影响，产生人体难以吸收的物质，所以黑枸杞不宜与绿茶同食 。?4、药性温热食物?如桂圆、红枣、狗肉等食物都属于温热食物，黑枸杞的药性同属温热型，并且富含氨基酸、蛋白质、花青素等多种营养物质 。黑枸杞与之一起食用会引起肝火过旺，大补会使人体产生流鼻血、上火、腹泻等症状 。所以不建议黑枸杞与药性温热食物同食 。?枸杞茶的功效?1、抗衰老?枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用 。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命 。?2、抗疲劳?枸杞子是枸杞茶中的最主要的原料，而中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力 。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 。?3、养肝明目?枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复 。因此实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生 。?4、养颜美白?喝枸杞茶可以美容，这点很多人都不知道 。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用 。?5、提高免疫力?中国医学科学院研究证实，枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用 。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效 。综上所得，枸杞性平，味道甘甜，主要有补肾益精，滋阴养血，养肝明目，润肺止咳的功效，枸杞成为养生药物中常见的物质，在饮用的时候可以搭配其他的东西在一起饮用！口感也很不错喔！
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