构杞，是我们生活中常见的一种食材，也是一种温补的药材，很多的人在泡酒的时候，会选择把枸杞放在酒当中，可以治疗各种类风湿性的关节炎等等，那么用枸杞泡水效果一样吗？下面我们就来了解一下构杞泡水的功效是什么？
枸杞子泡水喝的功效
其一是滋阴明目，降肝火 。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目 。在天气比较热时，泡水喝可除肝火 。
其二是有利于睡眠，改善体质 。
其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥” 。
最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，那就是美白养颜、抗衰老 。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高 。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤 。因此，女性应常喝些枸杞茶 。
季节不同功效不同
常用枸杞泡水喝，可强身健体 。专家指出，季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别 。
春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目 。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用 。泡前将枸杞切成两半，药效更好 。
夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火 。要想让枸杞的功效全发挥出来，最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可 。
秋季：空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果 。
【构杞泡水的功效是什么】冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用 。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥 。
以上就是构杞泡水的功效 。枸杞虽小，却能对身体产生独特的功效，不管是在什么样的季节，只要是采用了合理的方法就可以充分的发挥枸杞的作用，还可以起到清热解毒的功效 。炎热的夏天，枸杞也是一种很好的选择 。
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