长痘痘该怎么办
很多人都面临长痘痘的烦恼 ， 情况不严重的话 ， 可能一两个礼拜就会好 ， 严重的话 ， 可能会反反复复的长出来 ， 此外 ， 即便是痘痘消了 ， 还会留下一大堆痘印 。因此 ， 痘痘肌的朋友们 ， 应该找到适合自己的抗痘方法 ， 对面部进行护理 ， 坚持使用一种方法 ， 还是会有效果的 。
长痘痘该怎么办?
1、控制饮食
很多人之所以会长痘是因为不注意饮食方面 ， 很多食物在食用之后都回刺激身体导致长痘的 ， 像油炸类、烧烤类、辛辣类、奶制品、糖类等 ， 尤其是糖 ， 要想不长痘 ， 首先得先戒糖 ， 无论是糖果还是甜品都不能吃 ， 因为糖分过高的食物是导致长痘的主要原因之一 。
2、不要化妆
在长痘期间 ， 千万不要使用化妆品 ， 一个是会让长痘的地方产生炎症 ， 不利于恢复 ， 第二是化妆品的成分会刺激痘痘 ， 在化完妆后 皮肤不能呼吸顺测 ， 导致痘痘更面积的爆发 。
3、不要熬夜
熬夜会打乱身体内分泌系统 ， 长时间的熬夜不仅会导致痘痘的产生 ， 皮肤也会变得暗沉 ， 为了避免长痘 ， 应该养成一个良好的生活习惯 ， 做到早睡早起 ， 不要因为某一项娱乐活动而去熬夜 。最好的睡眠时间在晚上十点半左右 ， 每天都要保证八个小时的睡眠时间 。
4、选对护肤产品
痘痘肌的朋友尽量以护肤为主 ， 选择适合自己的护肤产品 ， 做好基础补水工作 ， 补水还是很重要的 ， 因为水油不均也会导致爆痘 。除了做好基础补水的工作 ， 为了痘痘能够更好的恢复 ， 我们还可以选择一些合适的祛痘产品 ， 坚持使用 。
5、不要挤痘
挤痘痘非常的爽 ， 但是也存在弊端想 ， 比如挤痘之后会留痘印 ， 以及在挤破痘痘后可能会引发更大面积的面部炎症 ， 爆出更多的痘痘 ， 因此 ， 我们一定不要用手去挤痘痘 。可以去专门的祛痘医院去挑痘 ， 因为在医院挑痘 ， 各方面消毒等措施还是非常到位的 。
【长痘痘该怎么办】长痘痘是让人非常烦恼的事情 ， 很多人都会有老痘痘还没有消掉 ， 新痘痘又长出来了的经历 ， 因此 ， 要想抗痘 ， 应该从导致自身长痘的根本原因入手 ， 只有这样 ， 才能够解决痘痘反复发作的问题 。
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