秋季吃南瓜大有益处
秋季吃南瓜大有益处
秋天真是个食南瓜的好季节,秋天气候干燥,尤其许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状 。又是“流感”高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心 。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益,而南瓜含有丰富的糖类和淀粉,所以老南瓜吃起来又香又甜 。
推荐阅读
- 一天吃什么最有营养呢
- 黑豆两种吃法补肾效果很好
- 油桃的副作用 吃油桃的禁忌
- 红薯是秋季进补高手
- 每天吃葡萄干三大益处
- 佛手果怎么吃 佛手果的食用方法
- 早餐吃豆腐脑大益
- 这样吃枸杞比泡水好
- 苦虫草的功效与作用 虫草为什么吃着苦
- 常吃吃鸭头有什么好处呀