假性近视怎么恢复，3个假性近视恢复小窍门
刚开始出现视力下降的时候，很可能是假性近视，此时的度数一般是低于150度的 。如果能够及时采取相关的措施，可以避免转化为真性近视，而且很可能获得康复 。下面介绍假性近视怎么恢复的方法 。
1、改善用眼习惯
【假性近视怎么恢复，3个假性近视恢复小窍门】 不良的用眼习惯会导致眼部疲劳，进而促使近视的发展 。想要逆转假性近视，首先要改掉不良的用盐习惯 。比如不长时间使用电子产品，在康复期间最好尽量不用电子产品 。不长时间阅读，尤其是不能在光线暗的情况下阅读，每半小时必须休息，并眺望远处 。
2、锻炼视力
每天在光线充足时找一个视野开阔的自然场所，比如森林、草地、公园等 。然后闭上眼睛，放松身体 。再让两眼睁开，平视远方的花草树木，凝视20-30秒，尽力去辨认花草树木的轮廓 。然后再将目光转到近处的花草树木上，凝视5-10秒，尽力辨认细节 。之后再重复上述的操作，每次大约持续10分钟 。
3、辅助治疗
眼保健操、眼周按摩、针灸、中医中药、物理治疗等方法对于假性近视都有一定的效果 。如果有假性近视，可以到专业的中医院或者西医院的眼科进行治疗，一般都能取得不错的效果 。
结语：假性近视怎么恢复，以改善用眼习惯为主，配合中医中药、针灸、物理治疗等方法，也能取得不错的效果 。
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