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找到适合你的花草茶

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饮用花草茶已经成为现在的一个潮流趋势 ， 越来越多的女性开始利用各式花茶来达到瘦身、美容、明目、排毒等目的 。那怎样才能喝得健康 ， 喝出美丽呢?

找到适合你的花草茶

文章插图
电脑一族适合的花草茶
1、甘菊花茶：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效 ， 也可改善女性经前不适 。可消除各种不适引起的身体酸疼 ， 退肝火 ， 消除眼睛疲劳 。
2、绿茶：能有效抵抗辐射带来的伤害 ， 有效的清除身体内的毒素 。电脑前的MM要注意了 ， 常喝绿茶还可以消除因电脑辐射引起的黑眼圈 ， 使眼睛明亮 ， 跟熊猫眼说拜拜!
3、金莲花：具有清热解毒 ， 养肝明目 ， 提神健胃等功效 。
【找到适合你的花草茶】4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效 。
5、勿忘我花茶：清热解毒 ， 清心明目 ， 滋阴除烦 ， 生津润喉 ， 健胃消积 。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效 。
6、甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤 ， 有效的清除身体内的毒素 。
美容瘦身一族适合的花草茶
1、玫瑰花茶：缓解压力、调经止痛、补养血气、润泽肤颜 。长期饮用 ， 肤色白里透红 ， 保持青春美丽 。
2、玉蝴蝶：清肺热 ， 利咽喉 ， 美百肌肤 ， 降压减肥 ， 促进机体新陈代谢 。
3、辛夷花：排毒养颜 ， 消暑只咳 ， 降压减肥 。
4、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能 ， 并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效 ， 可治偏头疼 ， 还有瘦身的功用 。注意孕妇避免使用 。
5、妃子红：又叫巧梅花 ， 秋冬气候干燥 ， 皮肤皲裂 ， 以妃子红外敷 ， 能愈合伤口 。内服妃子红可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮 。
失眠一族适合的花草茶
1、薰衣草茶：可以安定情绪 ， 平静神经 ， 在睡觉之前喝一杯薰衣草茶 ， 能够让身心得到放松 ， 容易入睡 。有些人也许不喜欢薰衣草茶的口味 ， 那不妨加些蜂蜜或冰糖 ， 让它变得可口些 。
2、刺五加子：治疗失眠、重症神经衰弱、更年期综合症 。长期饮用能提高免疫力 ， 特别是对高血压、高血脂、脑血栓、肾虚、失眠、便秘等疾病有有预防和辅助治疗的功效 。
3、百合花茶：百合不仅仅可以美容 ， 而且还能安神补脑、治疗失眠、润肺、清火 。
4、柑橘花：柑橘花苞更加温和 ， 老人和婴儿都能饮用这款花草茶 。长期失眠的人喝柑橘花茶可以减轻症状 。若在茶中加些牛奶 ， 镇定效果会更佳 。在法国 ， 对经常在夜里哭闹的婴孩 ， 临睡前大人会在牛奶里加入一枚柑橘花苞 ， 喂孩子喝下去 ， 整个晚上孩子会睡得十分踏实 。
奋"痘”一族适合的花草茶
1、柠檬菊花茶：这款花茶排毒养颜 ， 可以平整脸上粗大的毛孔 ， 从而使肌肤光洁 ， 回复光泽和弹性 ， 是奋“痘”一族的优选 ， 祛豆效果明显 。
2、芦荟花茶：芦荟被誉为美容佳品 ， 具有清火排毒、润肠通便的作用 ， 可成为皮肤的防晒剂 ， 对人皮肤有良好的滋润作用 ， 能加速皮肤新陈代谢 ， 增强皮肤弹性 。
3、杭白菊：前额长了痘痘 ， 代表心火旺、血液循环有问题 ， 可能过于劳心伤神;亦代表肝脏排毒功能不佳 ， 即是体内积聚了毒素 。这时期的你脾气比较不好 ， 就要多睡觉 ， 多喝水 ， 减少饮用酒精类饮品 。泡一壶杭白菊茶 ， 有助清热解毒 ， 对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助 。如果鼻翼附近出现黑头、干纹和皮肤破裂 ， 代表新陈代谢不佳 ， 多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩 ， 会有很好的效果 。茉莉花茶则可以改善下巴上的痘痘 。
胃虚族适合的花草茶
1、茉莉花茶：可改善昏睡及焦虑现象 ， 对慢性胃病、经期失调也有功效 。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。
2、薄荷：有助于开胃 ， 促进消化 ， 可缓和胃痛及头痛 ， 并促进新陈代谢 。消除口臭 ， 解酒醒酒 。消胃胀气都有效 。不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量 ， 具有刺激性 ， 不可给小孩使用 。
3、金莲花：具有清热解毒 ， 养肝明目 ， 提神健胃等功效 。
4、桂花茶：对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用 。
5、金盏花：具有止疼、促进伤口愈合的功效 ， 有助于治疗胃痛、胃溃疡 ， 但孕妇不宜饮用 。
小贴士：最好别把这些花混合在一起饮用 ， 因为不同的花有不同的药用价值 ， 还要根据个人的体质来选择 。如果花的选择不当 ， 不同功效的花茶混合在一块 ， 不仅不比单一花茶好 ， 而且还可能对身体产生一些不利影响 。
除了饮用花茶外 ， 精油也是不错的选择 。近年来精油特别受欢迎 ， 它的功效也是显而易见的 。纯精油在市面上少之又少 ， 但使用后的效果则是十分显著

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