枸杞味甘 ， 含蛋白质、脂肪、碳水化物、氨基酸、有机酸、矿物质以及维生素C、B1、B2等营养成分 ， 是营养价值非常高的茶叶 ， 适宜饮用好处非常的多 ， 且枸杞是天然的美容圣品 ， 具体如下！枸杞的美容功效?枸杞在滋养肝肾方面有着很好的效果 。在民间 ， 很多人在肾功能障碍的时候 ， 都会想到枸杞 ， 这种药材能养血明目 ， 并能提高人的免疫力 。除了药用价值之外 ， 枸杞子还是一种纯天然的美容圣品 ， 每天服用一杯枸杞子茶 ， 能够很好的为皮肤提供所需要的养分 ， 同时还提高皮肤吸收营养物质的能力 ， 令肌肤更加的白皙有弹性 。这种滋补药物并没有毒性 ， 所以可以长期食用 。枸杞茶的功效?1、抗衰老 ， 保持靓丽的容颜?枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质 ， 有较好的抗氧化作用 。枸杞子可对抗自由基过氧化 ， 减轻自由基过氧化损伤 ， 从而有助于延缓衰老 ， 延长寿命 。?2、抗疲劳 ， 白领的好搭档?枸杞子是枸杞茶中的最主要的原料 ， 而中医认为 ， 它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力 。对于现代人来说 ， 枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 。?3、养肝明目 ， 厚镜框拜拜?枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用 ， 可降低血清谷丙转氨酶 ， 促进肝损伤的修复 。因此实验结果表明 ， 枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积 ， 并促进肝细胞新生 。?4、养颜美白 ， 一白遮三丑?喝枸杞茶可以美容 ， 这点很多人都不知道 。这是因为 ， 枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力 ， 另外 ， 还能起到美白作用 。?5、提高免疫力 ， 抵抗病毒入侵?中国医学科学院研究证实 ， 枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力 ， 在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用 ， 促进造血功能恢复 ， 升高周围血的白细胞数 ， 对机体产生保护作用 。因此 ， 枸杞茶具有提高免疫力的功效 。枸杞怎么吃?1、嚼着吃?前面我们提到 ， 枸杞中含有胡萝卜等成分 ， 而胡萝卜素具有不易溶于水的属性 ， 因而用枸杞泡水喝实际上并不能将其有效成分全部吸收 ， 而嚼着吃则可以有效的将枸杞中的营养成分吸收 ， 进而达到更好的养生保健功效 。?2、煲汤喝?煲汤是枸杞的另一种养生吃法 ， 枸杞常和红枣、沙参、玉竹、山药等药食同源中药材一起煲汤 ， 搭配后与鸡或是其他食材一起煲出来的汤更加美味 ， 也更加有滋补效果 。?3、煮粥吃?枸杞与其他食物一起煮粥 ， 可以将其有效成分充分溶解于粥中 ， 不仅滋补 ， 也不会上火 ， 因而适宜食用的人群也更加广泛 。?枸杞如何保存?1、乙醇保管?将枸杞子用乙醇喷雾拌匀 ， 然后用无毒性的塑料袋装好 ， 排除空气 ， 封口存放 ， 随用随取 。此种方法既可防止虫蛀 ， 又可以使其色泽鲜艳如鲜品 。?2、塑料袋真空保存?在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋 ， 然后将去除杂质的枸杞子放入塑料袋中 ， 烤封塑料袋口 ， 抽出袋内空气 ， 置阴凉处贮存 。应用此法 ， 需随时检查 ， 防止漏气 。另外 ， 石灰不可过多 ， 应视枸杞子含水量和其它情况而定 。?3、冷藏?将枸杞子药材置于冰箱或其它的冷藏设备中0~4℃保存 ， 此法是简单、实用的一种贮藏方法 。综上所得 ， 枸杞子是常用的营养滋补佳品 ， 在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用 。枸杞子自古就是滋补养人的上品 ， 有延衰抗老的功效 ， 适宜饮用是可以帮助美容的 ， 所以是不会变黄的！
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