“哭瞎了眼”或是青光眼发作！防治青光眼多吃这些
青光眼是对我们的眼睛有巨大杀伤力的一种疾病 ， 尤其是对那些中老年朋友来说 ， 他们是青光眼比较青睐的一个人群 ， 专家介绍说 ， 青光眼之所以会发生 ， 大多数情况下都与大家的不良生活习惯有关系 。
青光眼：口中常说的“哭瞎了眼”
古代传说中有许多“哭瞎了眼”的故事 ， 其实是有一定科学依据的 。据专家介绍 ， 女性更易患青光眼 ， 尤其是急性闭角型青光眼 ， 女性发病率是男性的2 倍 ， 40岁以上的女性更易患病 。所谓“哭瞎了眼” ， 是由于过度悲伤 ， 引起眼内压升高 ， 从而诱发急性闭角型青光眼发作 ， 患者在短时间内视野缩小、视力下降 ， 甚至瞬间完全失明 。
青光眼发病有蛛丝马迹
对于女性来说 ， 如果细心观察 ， 是会尽早发现青光眼的蛛丝马迹的 ， 尤其是急性闭角型青光眼 ， 早期症状更为明显 。急性闭角型青光眼早期表现为：在傍晚时出现虹视、雾视 ， 眼前会有雾朦朦的感觉；同时 ， 伴有眼睛发胀、鼻根部、眉弓部酸胀、有疼痛感 ， 稍微休息后症状可以缓解 。
青光眼患者吃什么好？
青光眼是种常见病多发病 ， 主要分为原发性青光眼、先天性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼这四种 。这四种青光眼的临床症状表现都是不同的 ， 只能对疾病有所了解才知道应该怎么治疗 ， 同时也一定要做到早发现早治疗 。
对于青光眼患者的饮食一般来说 ， 是不需要特殊忌口 ， 但要做到合理饮食 。
第一 ， 青光眼患者的饮食要有规律 ， 不暴饮暴食 ， 进食不宜过饱 ， 速度宜慢 ， 这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处 。
第二 ， 青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关 ， 因此 ， 患者的饮食宜清淡些为佳 ， 要避免高脂肪、高糖等食物 ， 少吃辣椒等刺激性食物 ， 不要吃容易口渴的油炸食物 。
第三 ， 应增加富含粗纤维食物的摄入 ， 多吃富含维生素a、b、c、e的食品 ， 如新鲜蔬菜、水果 ， 适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品 。
第四 ， 如果青光眼患者的血糖正常 ， 可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等 ， 因为这些食品具有利尿的作用 ， 可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成 ， 有利于降低眼压 。
【“哭瞎了眼”或是青光眼发作！防治青光眼多吃这些】青光眼是一种威胁人类的眼病 ， 发病时可能导致眼睛失明 。所以生活中我们要及时的预防 ， 有患者应该及时的进行治疗 ， 以免造成不必要的麻烦 。
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