如何消除晒斑和雀斑
【如何消除晒斑和雀斑】消除晒斑和雀斑要做好三点：第一是补水 ， 给肌肤补水和喝水可以促进细胞新陈代谢 ， 让旧的细胞被新的取代;第二是补胶原蛋白 ， 补充的办法有使用护肤品 ， 或者进行手术治疗;第三是补充维生素 ， 要特别注意维生素c和维生素e的摄入 ， 这两种营养具有祛斑的效果 。
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如何消除晒斑和雀斑1、补水
补水的好处有很多 ， 其中之一就是促进细胞新陈代谢 ， 让皮肤细胞更快更新换代 ， 从而让晒斑和雀斑被淡化然后消除 。补水要注意多喝水 ， 至少每天补充1500ml水分 ， 然后使用补水的护肤品 ， 包括爽肤水、补水面膜等等 。
2、补胶原蛋白
补充胶原蛋白可以修复肌肤 ， 消除斑纹的时候 ， 还可以让皮肤变得更有弹性 ， 对于预防斑纹也是有好处的 ， 随着年龄的增长 ， 胶原蛋白会慢慢流失 ， 所以越是25岁之后越要补充胶原蛋白 。补充的办法就是注意饮食和使用护肤品 。
3、补维生素
想要消除晒斑和雀斑 ， 补充维生素c和维生素e是非常重要的 ， 这两种物质的主要效果之一就是祛斑 ， 它可以让斑点和色素淡化 ， 然后让皮肤恢复到细腻而且白皙的状态 。所以可多吃一些含维生素比较多的食物 。
多吃水果能够消除晒斑吗?多吃水果可以帮助我们消除晒斑 ， 但需要长期坚持 ， 并且与其他方法结合起来才能够看到效果 ， 如果只是吃水果显然是不能消除晒斑的 。水果中有我们所需的维生素 ， 所以肯定是对淡化晒斑有好处的 。平时在被晒之后 ， 可涂一些芦荟胶来修复 ， 然后多喝水吃水果可以预防晒斑 。
消除晒斑用什么化妆品消除晒斑可用一些芦荟胶、修复精华露等等 ， 比如科颜氏集焕白均衡精华液、Transino第一三共面膜、OLAY光感小白瓶、珂润润浸美白滋养乳霜这些产品都是能够让晒斑淡化的 ， 但这些属于护肤品 ， 化妆品是无法消除晒斑的 ， 而在预防晒斑时 ， 可用一些防晒效果好的化妆品 。
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