推背全是紫的是湿气太重吗女人吃什么排湿气最快
1、怎么样可以排湿气？ 昨天去按摩推背，技师说我湿气太重，经她这么一推，我的后背都起痧了 。有什么可以食疗
可以用薏苡仁、芡实、山药这些来煲汤或煮粥，是常用的性味比较温和的药食两用的药材 。
出痧也不一定就说明是湿气很重，湿气重的话通常大便会比较稀烂，舌苔会厚、腻一些 。
红豆薏米汤，可以少放些茯苓，药食两用 。
再看看别人怎么说的 。
2、女人去湿气方法有哪些 女人湿气太重怎么调理
(1)多吃点发酵食物，促进肠道通畅
发酵过的食物不仅具有独特的风味，实际上发酵食物更有助于身体的消化和吸收，对于调养脾胃是很有帮助的 。针对女人体内湿气重的问题，可以多吃点发酵的食物，例如发面、食醋、豆豉等，这些食物都可以促进肠道代谢通畅，对排出体内湿气毒素都是很有帮助的 。
(2)尽量保持起居环境的清洁干燥
人如果长期待在潮湿湿热的地方，那么体内的湿气就会难以排出来 。因此针对女人去湿气这个问题，首先女性朋友一定要保持自己居所的干燥通风，即便是冬天的时候也要保持室内空气流动，这样才能够避免湿气淤积在体内的问题发生 。
一般来说，当空气中的湿度为40%至60%时，人体体感比较舒适 。但如果湿度过大，细菌则更易繁殖或传播 。湿度大除了可能会对人体皮肤产生影响外，还会导致产生一些疾病 。人体对外界温度、湿度变化有自然的调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响健康 。而湿气重容易让人感觉疲乏困倦，没有食欲，手脚冰冷，身体黏腻不舒服 。这些都是湿清重表现，可以选择中药调理，徳甫的湿清草茶，可以帮助去除体内湿气，帮助调理，祛走“湿”气，随身携带、方便饮用 。
湿气重的人不要吃寒凉性的食物 。包括鸭肉、蛋白、蟹、海带、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇异果、杨桃、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、芹菜、菠菜、金针、茄子、莲藕、筊白笋、薏仁、茶叶、绿豆、绿豆芽、盐、酱油、白糖等等 。一般民间所说的冷、凉或退火的食物即指寒凉性食物 。
3、刮痧后，大腿正面和侧面都出好多痧，几乎整个腿都是黑紫色的 。是身体有什么问题吗？
出现黑紫色现象是体内有风或湿气重，有黑紫色现象说明体内风湿刮出来了，这现象很快就会消失的，不用太担心 。体内的风或湿气刮出之后，会觉得身体轻松很多 。
在日常生活中多注意，不要让身体太冷，比如吹风，泡冷水……
饮食方面少吃或不吃太寒凉的食物，比如凉茶，冰冻的……
我妈之前经常肩膀痛，我常帮她擦药油，经常都会擦得紫红色的，紫红色也很快会消失 。
4、前几天我做三焦经脉疏通拔火罐了，拔过的地方红得发紫了，是身上的湿气太重了吗
这个的局限性在哪里呢？不是在效果上，而是你皮肤的承受能力
【推背全是紫的是湿气太重吗女人吃什么排湿气最快】这么说，如果你皮肤很牢很牢（汗），每天一次也可以
可以这么说.
是，就是为了去湿气才拔火罐的，和刮痧有一样的功效
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