消化不良吃什么辅食
宜食小米粥、薏米粥、大米粥、面条、馒头等 。少食多餐,细嚼慢咽,适当补充功能性益生菌以及维生素
手 , 机,下,载 ( 热,心,医,生 ) 应,用,了解更多
平时的饮食就要注意了,要吃些清淡易消化的食物,不要吃生冷刺激辛辣的食物,可以吃些粥,粥有养胃的功效 。可以顺时针按摩腹部,来促进消化,适当的锻炼,可以吃些粗纤维食物,帮助消化,或补充些益生菌,来调节肠道菌群,促进消化和吸收,预防腹泻,减少便秘,让胃口好 。
可以吃消化的食物 。如米饭面条等
馒头、米饭、煎饼,就是别吃不宜消化的 。
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