纯牛奶热到100°C可以喝吗
可以喝，但不建议长时间煮 。纯牛奶在加热过程中，乳糖发生焦化现象，蛋白质发生变性，牛奶中的钙质会出现磷酸沉淀现象 。纯牛奶加热到60摄氏度左右是最好的，蛋白质不会变性，口感最佳 。
喝牛奶应注意
文章插图
最好不要空腹喝牛奶，因为空腹时牛奶在胃里停留时间较短，不好吸收，最好是搭配其他食物一起吃 。
每日摄入牛奶量在250~500毫升为宜，不要一次性大量喝牛奶，减少钙的吸收，最好是少量多次饮用 。
【纯牛奶热到100°C可以喝吗】牛奶不宜高温加热，也不宜低温保存 。常温就可以，高温会使蛋白质变性，低温会引起胃的不适 。
推荐阅读
- 陈年铁观音受茶客热捧
- 一到二十的因数有哪些
- 朗姆酒能热吗 加热朗姆酒
- 热水为什么不能放冰箱
- 春蚕到死丝方尽打一成语 春蚕到死丝方尽打一成语是什么成语
- 跑步瘦腿的正确方法是
- 大学奖学金难拿吗 怎样能拿到大学奖学金
- 福建怎么去九寨沟
- 红茶可以冷泡，到底会不会糟蹋了好茶？
- 吃西瓜有什么好处 可以利尿消肿吗_吃西瓜的好处是什么_西瓜是凉性还是热性的呢_西瓜是酸性还是碱性呢