秋冬吃这3种瓜滋阴防燥
秋冬吃这3种瓜滋阴防燥
秋冬季节 ， 气温逐渐降低 ， 日常饮食应注意少吃生冷食物 ， 以免各种消化道疾病 。同时 ， 应注意少吃油腻、辛辣、刺激的食物 ， 因为秋冬干燥 ， 这类食物不易消化 ， 且不利于去燥 。饮食应坚持清淡原则 ， 多吃能去燥的食物 。
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