秋天必备暖胃四宝
秋天必备暖胃四宝
秋凉换季时节，人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，诱发胃病 。如果这时有意识地选择一些暖胃食品，可以达到养胃暖胃的目的 。哈尔滨医科大学附属四院的营养科金宇教授推荐了“暖胃四宝”，不妨试试看 。
南瓜——滋养肠胃 。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激 。早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单方便 。
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