在海底世界中不但有很多鱼类的同时还会有很多贝类的存在 。说起贝类 ， 相信大家并不陌生 ， 因为它的种类有很多 ， 平时常见种类有扇贝、牡蛎、贻贝、蛤、蛏等 。不过今天小编主要来和大家说一说扇贝的功效和营养价值 ， 因为夏季大家小巷里售卖扇贝的摊位有很多 。只有知道它的作用才能放心食用 。
(一)扇贝的功效
扇贝性寒 ， 味咸 。入肝、胆、肾经 。
有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏等功效 。主治头晕目眩、咽干口渴、虚劳咳血、脾胃虚弱等症 。
(二)扇贝的作用
1、健脑 。
扇贝富含碳水化合物 ， 维持大脑功能必须的能源 。
2、明目 。
扇贝富含钙 ， 增加眼球壁的弹力 ， 防治近视的发生与发展 。
3、健脾和胃 。
扇贝适用于脾气虚弱 ， 运化无力所致的脘腹胀满 ， 大便溏泄 ， 食欲不振 ， 肢倦乏力等症 。可以暖胃 ， 治疗胃寒症 。
4、润肠 。
扇贝含纤维素 ， 可以促进肠壁的蠕动 ， 帮助消化 ， 防止大便干燥 。
5、养颜护肤 。
扇贝含有丰富的维生素E ， 抑制皮肤衰老、防止色素沉着 。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害 。
【贝类中扇贝的营养价值有哪些？】6、通血 。
扇贝有一定的活血作用 ， 适宜肤色没有光华 ， 失去红润、手脚冰冷的人群 。
7、抑癌抗瘤 。
吃扇贝可以效预防癌症 ， 降低癌变的发生率;延缓和抑制癌细胞生长、扩散;使癌细胞退化、萎缩 。
看了小编以上对扇贝作用和功效的描述 ， 不知道有没有增加你对扇贝的认知呢？扇贝虽然好吃 ， 但是对于一些容易对海产品过敏的人来说 ， 应该避免食用 。除此之外 ， 摊位上售卖的扇贝虽然味道鲜美 ， 但是大家应该注意是否卫生 ， 不然对我们的身体会有副作用 。
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