荷叶是一种药材 ， 而且是一种对我们比较重要的药材 ， 很多人在生活中都会用它来泡水喝 ， 其实我们每天喝一下荷叶茶对身体是有帮助的 ， 荷叶茶的营养价值也很高 ， 尤其是在炎热的夏季 ， 经常喝荷叶茶还能解暑防暑 ， 那么荷叶茶喝了对我们的身体具体都有些什么作用呢？
1、喝荷叶茶能清新口气 ， 让人满口含香 ， 荷叶茶作为一种香料 ， 早已被众多的厂家开发了出来 。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料 。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头 ， 这样在谁觉的时候也会发现 ， 满头香气缭绕 。
2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康 。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效 ， 对于便秘的人往往脸色发黄 ， 喝荷叶茶之后会好转 ， 皮肤自然就会健康 。
3、荷叶茶可以消暑清热 ， 在夏天 ， 购买一些荷叶茶 ， 每天坚持喝一次 ， 那么整个夏天再热也不会中暑 。
4、荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用 ， 被肥胖困扰的女性 ， 以及因到中年而考虑预防成人病的人们 ， 不妨多饮用一些爱荷荷叶茶 ， 长期饮用对身体也没有副作用 。
5、因为荷叶具有利尿的作用 ， 所以其有时候被加入中药作为利尿剂 。但是利尿只是让我们把身体内的水分排出 ， 最多就是缓解我们身体水肿的情况 ， 和减肥是完全没有关系的 。而且 ， 身体的水分率低了 ， 相对的脂肪率就高了 ， 从科学的角度看 ， 其实是在增加肥胖程度 。
【荷叶茶喝了对身体有什么作用】以上就是喝荷叶茶对我们身体的一些作用 ， 相信大家对于荷叶茶也有了进一步的认识 ， 这样就能在生活中很好的利用荷叶茶的好处来对身体进行一些营养的补充 ， 同时 ， 需要减肥的朋友也可以尝试一下荷叶茶 ， 因为它对减肥也是有一定作用的 。
