九款养生茶茶方及其功效柿茶：茶叶3克、柿饼3个、冰糖5克 。将柿饼加冰糖煮烂后冲茶服 ， 可理气化痰、益脾健胃 ， 适宜肺结核患者饮用 。
姜茶：茶叶5克、生姜10片共煎 ， 饭后饮用 ， 有发汗解表、温肺止咳的功效 。用于治疗流感、伤寒、咳嗽等症 。
【九款养生茶茶方及其功效】糖茶：茶叶2克、红糖10克 。开水冲泡5分钟后饮服 ， 每日饭后1杯 。能和胃暖脾、补中益气 。对大便不通、小腹冷痛以及妇女痛经等症具有疗效 。
醋茶：茶叶3克、陈醋2毫升 ， 开水冲泡茶叶 ， 5分钟后加醋饮服 。可和胃止痢、散淤、止息蛔虫引起腹痛 。
盐茶：青茶3克、食盐1克 ， 开水泡服有清热除烦、生津解渴、兴奋神经、消除疲劳之效 。
蜜茶：茶叶3克用开水冲泡 ， 待茶水凉后掺蜂蜜3毫升 ， 搅匀 ， 每隔半小时服1次 。有止渴养血、润肺益肾之效 ， 适宜咽干口渴、干咳无痰及治疗咽炎、便秘、脾胃不和等症 。
苦丁茶：茶叶5克、麦冬10克 ， 开水冲泡常饮 ， 有消热解毒、生津止渴之效 。
菊花茶：茶叶2克、干菊花2克 ， 开水冲泡 ， 饭后饮用 。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛和降脂抗衰老的功效 。
冷水茶：茶叶10克 ， 用200毫升冷开水浸泡 ， 每次服50~150毫升 ， 每日3次 。茶叶含促进胰岛素合成的物质 ， 能去除血液中过多的糖分 ， 故冷水茶可治糖尿病 。
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