为什么吃面食会胃酸
可能你的贲门松弛,而且也是胃酸过多.
可以适当的吃些抑制胃酸的药物.
可能你不适合吃面食和一些糯米食,这些对于有胃病的人来说也是不适宜多吃的.
这是因人而异的 ， 就是比如南方人就是要吃米 ， 吃面就是不舒服 ， 北方人有他的生活习惯 ， 每个人有每个人的爱好 ， 这是根据你自己的情况 ， 你吃什么舒服 ， 吃了好受你吃什么 ， 原则上是好消化 ， 油腻的少一些的 ， 这是一般的原则 。至于什么对你合适 ， 你自己肯定常年的生活规律中也会找出一些对你比较合适的 。
多吃碱性食物如苏打饼干 ， 焦面包 ， 多饮红茶 。严重的胃酸过多症 ， 可用生姜和普洱茶一起煮 ， 喝汤 。
胃酸过多宜食含碱成分的食物 ， 如乳类、血、酱油 ， 菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物 ， 如豆类、花生、醋、油脂食品等 。
在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：
＊ 不吃冰冻和很热食物、饮料 ， 饮食的温度应适中 ， 茶、水、汤都不宜过热 。
＊ 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物 。饮食以清淡为主 ， 味重会刺激胃酸分泌 。
＊ 加重刺激的东西要少吃 ， 如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等 。
＊ 少量的生姜和胡椒 ， 可暖胃和增强胃粘膜的保护作用 。
＊ 饮食中以易消化食物为主 ， 肉类炒煮要熟 ， 蔬菜不要半生 。
＊ 不要喝酒和咖啡 。特别是酒 ， 对胃刺激过大 ， 会使溃疡恶化 。
＊ 饮食要有规律 ， 最好每餐少吃一点 ， 加多进餐的次数 ， 尽量不要出现饿到肚痛的情况 ， 如果出现饥饿的感觉 ， 或胃不舒服 ， 可以先吃一些点心 。
＊ 睡觉前不吃东西 。
＊ 饭后不要吸烟 ， 能够一直不吸烟更好 。
【为什么吃面食会胃酸】＊ 睡觉时将头部或床头垫高一点 。
推荐阅读
- 上海哪里的新疆菜好吃
- 吃百合有什么功效呢？
- 冬季吃什么食物可以降火？
- 吃柿子的五大禁忌
- 黄瓜 吃黄瓜的禁忌
- 高丽参适合什么人吃 高丽参怎么吃效果好
- 常见吃早餐的八大误区
- 女性吃红参的禁忌 女性吃红参的最佳时间
- 不适合吃红参的人群
- 早餐吃什么营养最好呢