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脸部可以刮痧吗面部刮痧可以瘦脸吗

生活百科

1、脸部刮痧能瘦脸吗 脸部如何刮痧瘦脸 脸部刮痧瘦脸方法
有一个“小偏方”，那就是脸部刮痧瘦脸 。脸部刮痧能瘦脸吗？脸部刮痧瘦脸是要根据穴位刮痧，脸部如何刮痧瘦脸呢？ 脸部刮痧瘦脸工具： 刮痧当然少不了刮痧板了，刮痧板在网上都能买的到，价格在几元到十几元不等，要买哪种价位的要根据自己的情况定了 。瘦脸精油也是必不可少的，它可以滋润脸部肌肤，减少刮痧带来的摩擦 。刮痧瘦脸步骤：从上往下，从中间到两边 。1、先使用刮痧板从额头中间往太阳穴的位置刮 。2、然后从眼睛上方靠近鼻梁部位，往太阳穴刮 。刮得时候力道要轻一些，速度要慢一些 。3、然后从眼睛下面，还是靠近鼻梁的位置开始往边上刮痧，每个动作建议刮20下 。接下来慢慢往下移，从鼻子下方，人中的位置开始刮，还是往太阳穴的位置刮 。4、最后不要忘了下巴哦 。方法也是从中间往两边刮痧 。刮痧瘦脸注意事项 方向：主要是从上往下，从中间到两边 。力度：脸部刮痧和身体其它部位刮痧是不同的，脸部肌肤比较嫩，所以力道要轻，速度要慢 。角度：板与脸15%成锐角，顺着锐角的方向刮编辑： 温视编辑
2、脸部刮痧可以瘦脸吗 脸部刮痧可以天天刮吗
这是不会的，面部刮痧有瘦脸作用 。
利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分 。
1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至眉尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴 。两边重复1至2次 。
2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下 。两边重复1至2次 。
3、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次 。
4、最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次 。
作用：淋巴引流，助排水小脸 。
还有以下方法：
运动按摩法
1．吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次 。
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少 。
2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次 。会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的 。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果 。
3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可 。
目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩 。让以后重复以上动作时，能够迅速见效 。
运动法
运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外 。
将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头 。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖 。
将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致 。

1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆 。外加一个苹果 。
2.中午吃饱饭 。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食 。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在你走完后感觉微微出汗 。
3.晚饭少吃点 。吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化，像红薯呀玉米呀 。早点吃，4、5点钟就把晚餐结束，然后去看看夕阳（嘿嘿，运动运动） 。千万别为了减肥速度，而选择晚餐不吃，就用水果代替，那样的话，你有没有感觉第二天会非常饿，然后食欲就膨胀了，那可就糟了！
4.减肥最重要的还是心态 。不要着急，不是一天两天就能见效，甚至不是一个星期就能看到明显成效的 。但是保证一个月就有明显效果 。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，会导致暴饮暴食 。选择低热量低脂肪的食物，少吃点，还有尽量让自己忙一点，不要太在意这个痛苦的减肥 。
5.把体重计扔到一边去，不要理它 。你瘦了，自然会有感觉，比如衣服宽松了，比如有人会惊叫“啊，你瘦了
！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又开始大吃大喝，安慰自己是“奖励” 。坚持，坚持！！！
6.真的建议你不要吃减肥药，可能你没吃过，然后现在有很性急很苦恼，但真的不要去尝试比较好，因为减肥药确实有浪费钱又没什么效果，而且刚刚等你有所起色，药物依赖性就出来了，接着你就会以两倍的速度反弹回去，这绝对是真的！！！
嘿嘿~我也在减肥中，我们一起！一起加油！！！
3、刮痧可以瘦脸么 正确的刮痧手法完全可以改善脸部轮廓
可以 。利用砭石刮痧美容，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，也有助肌肤吸收保养品成分，还可达到通淋巴、排水肿、减脂肪的瘦脸效果 。

有一个“小偏方”，那就是脸部刮痧瘦脸 。脸部刮痧能瘦脸吗？脸部刮痧瘦脸是要根据穴位刮痧，脸部如何刮痧瘦脸呢？ 脸部刮痧瘦脸工具： 刮痧当然少不了刮痧板了，刮痧板在网上都能买的到，价格在几元到十几元不等，要买哪种价位的要根据自己的情况定了 。瘦脸精油也是必不可少的，它可以滋润脸部肌肤，减少刮痧带来的摩擦 。刮痧瘦脸步骤：从上往下，从中间到两边 。1、先使用刮痧板从额头中间往太阳穴的位置刮 。2、然后从眼睛上方靠近鼻梁部位，往太阳穴刮 。刮得时候力道要轻一些，速度要慢一些 。3、然后从眼睛下面，还是靠近鼻梁的位置开始往边上刮痧，每个动作建议刮20下 。接下来慢慢往下移，从鼻子下方，人中的位置开始刮，还是往太阳穴的位置刮 。4、最后不要忘了下巴哦 。方法也是从中间往两边刮痧 。刮痧瘦脸注意事项 方向：主要是从上往下，从中间到两边 。力度：脸部刮痧和身体其它部位刮痧是不同的，脸部肌肤比较嫩，所以力道要轻，速度要慢 。角度：板与脸15%成锐角，顺着锐角的方向刮编辑： 温视编辑

中医认为，脸部刮痧能够促进循环，让脸部线条更加立体，因此拥有大饼脸的美眉们可以通过刮痧瘦脸方法进行瘦脸 。不过这种方法对脸部肌肤会有一定的损伤，力度太大，脸部甚至会出现红肿 。除了刮痧外，每天吃颗佳颜果也是改善脸部轮廓的好方法之一，而且里面的纯天然瘦脸成份还不会损伤肌肤，瘦起来更加自然健康 。

刮痧瘦脸动作
1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴 。两边重复1至2次 。
2、以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代 。
3、以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次 。
4、面部刮痧能瘦脸吗？对皮肤有伤害吗？
不能 完全不能 刮痧是去除风邪湿度的 和减肥完全没有关系 美容院都是骗人的
我3个月瘦了12斤
要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的
减肥最重要的是2点
1，不吃油
吃油是人发胖的原因吃肉为什么胖是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾
2，运动
有氧运动有助脂肪燃烧但在30分钟后才燃脂所以 慢跑是最好的方法越慢越好因为慢了才时间长要慢慢慢慢的跑然后跑60分钟前30分钟不燃脂后30分钟每分钟都在燃烧脂肪！！！！！
祝你健康 苗条 靓丽！

去年用过一款瘦脸产品，减咬肌和脂肪效果非常好 。叫什么莱思的，呵呵，记不清了，只记得是法国的，当时国内不少媒体都报道过 。你可以去网上查查，就搜：免注射的瘦脸针欧州新闻 。应该能找到你要的信息 。

【脸部可以刮痧吗面部刮痧可以瘦脸吗】面部刮痧对解决皮肤晦暗，发黄，效果很好，除儿童孕妇意外共年龄层都适用，放心不会产生依赖的

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