冬季海鲜什么最肥美？
冬季海鲜什么最肥美？
冬季万物萧条，但却是吃海鲜的好季节，那么冬季吃什么海鲜比较好？冬季吃海鲜要注意些什么？
冬季可供选择的海鲜不多，但确是吃海鲜的好季节 。由于处在海鲜们的休眠期，所以大多数海鲜都非常肥美，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，脂肪含量也很低，保障身体健康的同时也不用担心长胖 。
冬季人体中铁、碘的消耗增加，会导致铁、碘元素的不足，血液循环缓慢，更加畏寒怕冷 。海鲜中这类微量元素比普通食物高很多，非常适合冬季食用 。此外海鲜中的不饱和脂肪酸还能抵抗血液凝固，降低冬季老人冠心病、中风、高血压的发病几率 。
文章插图
推荐阅读
- 女人梦见枣子是什么意思 女人梦见枣子预示着什么
- 冬季10款热饮喝出健康
- 房屋正厅摆放有什么讲究 新房大厅摆放位置讲究
- 目前什么牌子的音响最好 国内音响品牌排行榜
- 人财两旺的坟地 坟地种什么树人财两旺
- 归口什么管理
- 温度计的工作原理是什么
- 消费者均衡的条件是什么 消费者均衡的条件解释
- 腌菜上面有白色东西是什么原因
- 儿童喝酸奶好处是什么