【绿豆薏仁的功效有哪些】在炎炎夏日 ， 最好的就是来一碗绿豆汤 ， 既能解渴 ， 又能消暑 ， 而且绿豆汤还具有清热解毒的功效 ， 是夏日家中必备的一道消暑汤品 。但是 ， 人们在煲绿豆汤的时候 ， 往往会加一些海带或者薏米 。那么 ， 你知道绿豆薏仁的功效有哪些吗？让我们通过下文来了解一下吧！
绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效 。经常食用绿豆能多种预防疾病 ， 对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效 。
薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果 。还有降低血压和胆固醇 ， 防止动脉粥样硬化等功效 。还有扩张血管和降低血糖的作用.
薏米绿豆粥有美白的功效 。薏仁是一种美容食品 ， 常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑 ， 对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效 。
薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 有活血调经止痛的作用 。
薏米绿豆粥有健脾 ， 渗湿 ， 止泻 。用于脾虚腹泻 ， 肌肉酸重 ， 关节疼痛 ， 增强免疫力和抗炎作用 。
预防和抵抗癌症：绿豆薏米汤含有薏苡脂 ， 能够有阻止癌细胞生长及伤害作用 。
看了上文 ， 相信你已经知道绿豆薏仁的功效有哪些了吧！绿豆薏仁的功效非常多 ， 真的非常适合饮用 ， 在炎热的夏天 ， 来一碗绿豆薏仁汤 ， 真的是非常美啊！喜欢吃甜甜的 ， 可以加一点冰糖或者白糖 ， 还可以败火呢！如果你的夏天没有绿豆薏仁汤 ， 那真的是很可惜啊！
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