吃合欢花蜂蜜的五大注意事项
合欢花蜂蜜是蜂蜜中的精品 ， 不但营养丰富 ， 还有解忧除郁和补益心肾等多种功效 ， 是最出色的天然补品 。但是平时吃合欢花蜂蜜时 ， 也有很多需要注意的地方 ， 不然合欢花的功效很难得到正常发挥 。下面有我对吃合欢花蜂蜜五大注意事项的专门介绍 ， 喜欢吃合欢花蜂蜜的朋友可以认真了解一下 。
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吃合欢花蜂蜜的五大注意事项1、吃合欢花蜂蜜不能与豆浆同食
平时吃合欢花蜂蜜时 ， 很多人都喜欢把蜂蜜调入到豆浆中再吃 ， 这种做法是不对的 ， 豆浆中的蛋白质会抑制合欢花蜂蜜中的酸性物质的活性 ， 让它的营养出现流失 ， 不利对人体对合欢花蜂蜜营养的吸收 。
2、吃合欢花蜂蜜不能用沸水冲调
平时吃合欢花蜂蜜时还要注意不能用开水冲调 ， 因为合欢花蜂蜜中有大量的活性成分 ， 用沸水冲调以后会让这些成分的活性消失 ， 其口感和香味也会大大降低 ， 如果想冲调蜂蜜必须用六十度以下的温水 。
3、吃合欢花蜂蜜时不能吃豆腐
【吃合欢花蜂蜜的五大注意事项】吃合欢花蜂蜜时还要注意不能吃豆腐 ， 豆腐中的蛋白质与合欢花蜂蜜中的酶类物质之间会发生化学反应 ， 生成一些不易消化化的物质 ， 加重人们肠胃的负担 ， 严重时还会引起腹痛和腹泻 。
4、吃合欢花蜂蜜不要空腹
吃合欢花蜂蜜时 ， 最好不要空腹 ， 特别是那些胃酸分泌过多的人群 ， 更不能在空腹的情况下吃合欢花蜂蜜 ， 不然会让胃酸数量快速增加 ， 让人们出现反胃吐酸水等不良症状 。
5、吃合欢花蜂蜜时不能吃韭菜
大家在吃合欢花蜂蜜时还要注意不能吃韭菜 ， 不然会让合欢花蜂蜜中的多种微量元素产生氧化 ， 不能被人体吸收和利用 ， 而且蜂蜜和韭菜还都有通便作用 ， 一起食用会让腹泻的发生机率明显增加 。
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