春天头痛可能是心脏问题 冠心病患者春季注意事项
春季要警惕心脑血管疾病更加严重 ， 如果发生经常的剧烈头痛要警惕是不适心脏问题 。进入初春 ， 天气乍暖还寒 ， 温差较大 ， 这对血管收缩、舒张的调节要求较高 ， 因此 ， 心脑血管病变如高血压、冠心病、心肌梗死、脑中风等在春季更容易发作 。春天也是一个多雨的季节 ， 雨季天气阴沉 ， 气压下降 ， 这种环境会影响人体的血管、神经、内分泌等功能 ， 往往使心血管疾病患者出现胸闷、头晕不适等症状 。另外 ， 若不慎淋雨 ， 则更有可能引致受寒感冒 ， 诱发心血管疾病 。所以 ， 春季来临 ， 心血管疾病患者更需要关注自己的健康不能忽视 。每年2-4月份是心肌梗塞的一个发病高峰期 。主要是天气变化无常 ， 乍冷乍热 ， 时风时雨 ， 常使原有冠心病患者病情加重或恶化 。
春天头痛可能是心脏问题
头痛是心绞痛的先兆偶尔出现头痛不足为奇 ， 要是经常头痛就得当心 ， 一项最新研究成果称：经常剧烈的头痛 ， 可以是心脏病的先兆 。这一发现有些偶然 。研究者发现每当刺激猴子的脊髓顶部神经时 ， 心脏和头部都有反应 。这提示人的头部和心脏有一条共用的神经传输通路 ， 因此推测心绞痛的信号可以通过这个共用通路反应为剧烈的头痛 。这种推理很快被一位美国神经科专家在人体证实 。他在研究中发现 ， 那些预示心绞痛的头痛病人 ， 在治疗心绞痛后头痛会随之消失 。专家们认为 ， 虽然头痛不能与心脏病划等号 ， 也不能一有头痛便怀疑心脏有问题 ， 但经常性的剧烈头痛应该小心 ， 因为它作为心脏病的一个重要先兆 ， 是无可置疑的 。
【春天头痛可能是心脏问题 冠心病患者春季注意事项】冠心病患者在春天的注意事项
1、定期测量血压 ， 检查心肺功能 。一旦出现上述症状 ， 应及时去医院检查、治疗 。平时坚持按时服用降压药等常用药物 ， 外出时应备好一些急救药物 。
2、注意保暖 。外出时更要注意头和脚的保暖 。同时要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染 。
3、在太阳升起后体育锻炼 。春季清冷的早晨并不是晨练的好时段 ， 因为人体刚从睡眠状态转入清醒状态需要一个交接时段 。冠心病患者的各个脏器适应性较差 ， 再加上睡眠时人体较缺水 ， 血液粘稠度偏高 ， 清晨的气温又通常偏低 ， 在这种状态下锻炼只会适得其反 。如果一定要外出晨练建议在太阳升起之后的时段 。而平日里也别浪费了春日里的美景 ， 经常踏青散心是一项有益身心的健康活动 。享受鸟语花香的同时会让冠心病患者感觉身心舒畅 ， 沁人心脾的花香会让忧愁烟消云散 ， 平息疾病缠身的精神烦恼 。
4、规律生活 ， 注意劳逸结合 。保持心情舒畅 ， 避免疲劳、紧张、情绪激动；尽量少参加社交活动和长途旅行 ， 适当节制性生活 。
5、注意合理饮食 。限制动物脂肪和高胆固醇食物 ， 多吃高蛋白质、蔬菜、水果等食物；保持大便通畅 ， 防止便秘；多饮水 ， 便于稀释血液 ， 降低血液粘稠度 ， 保证血管相对畅通；忌烟、可适量饮少许红葡萄酒 。
6、起床要慢 。清晨醒后应先在床上躺一会儿 ， 养神5分钟后再起床活动 ， 以避免心绞痛、中风等的发生 。因为清晨人体的血管应变力最差 ， 骤然活动易引发心脑血管疾病 。
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