五种绿茶的瘦身茶方芬芳的绿茶一向是减肥和健康的饮品，但他怎么喝可有很大的学问 。无怪乎许多尝试者抱怨到怎么没有奇迹出现呢？
下面就给你介绍一下减肥的五种绿茶的瘦身茶方：
客家擂茶
茶方：绿茶粉、薏苡各适量 。
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可）,加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用 。
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂 。
荷叶饮
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱 。
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝 。
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。
山楂窈窕绿茶
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱 。
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖 。功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效 。
降脂保健绿茶
茶方：绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱 。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖 。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪 。
消脂绿茶
茶方：绿茶1g、大黄半钱 。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用 。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化 。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用 。
注意注意！绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦！
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右 。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可 。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水 。
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉！
【五种绿茶的瘦身茶方】冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定 。
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝 。
推荐阅读
- 扭伤脚踝,关于脚踝扭伤的治疗方法？
- 做肠粉怎么看蒸熟了没有 肠粉没蒸熟是怎么样的
- 覆盆子的作用与功效
- 碧生源减肥茶真的是减肥茶吗？
- 屡次的意思 怎么理解屡次的意思
- 绿尔雅减肥茶的功效
- 百合花茶的作用
- 不喜欢一个人的表现,讨厌某个人，你会表现在脸上吗？
- 家灵芝的功效与作用是什么
- 罗布麻的作用与功能