什么是气功美容 气功用美容吗
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气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法
【什么是气功美容 气功用美容吗】气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法 。气功有调心、调息、调身三大作用，练气功主要指练精、气、神 。古人云：“精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，耳聪目明，老当益壮矣 。”常练气功可以使全身气血通畅，增强机体新陈代谢，保持皮肤的弹性，使面部皮肤红润光滑 。
气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的
气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的的一种方法 。气功中的各种强身回春术，都可以用于美容 。由于气功能全面地调整人的身心，故它能带给人较深层次的美，达到外形和气质俱佳 。气功美容与普通气功一样通过调身、调息和调心三种方法来达到锻炼的目的 。通过气功锻炼，可以培育、增强元气，充实脏腑之气，活跃经络之气，并提高它们的调节功能，从而改善身体素质，发挥人体机能潜力，故气功有防病治病，保健康复，益智延年等功效 。由于气功全面地调整人的身心，所以它能使人无论在生理还是心理上都保持一种青春的活力，在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙不松 。这就是气功的美容功效 。
调身，是指姿势或动作的锻炼
调身，是指姿势或动作的锻炼 。练功的姿势很多，各具形态，但对它们有一个总的要求，就是要利于身体内部的气血运行，五脏安和 。摆好姿势以后，要注意五官的调整，做到含眼光（即垂帘内视），凝耳韵（即忘声返听），调鼻息（即调柔入细），缄舌气（即息舌宁心），轻合齿（即牙齿轻咬） 。由于，五官与五脏之气相连，五脏又与五神相连，所以，上述姿势摆好后， 即可以做到五官、五脏、五神相合 。动作，是指练动功时的动作 。动功因与体操相似，所以除具有疏通经脉，运行气血的作用，还能锻炼形体，使人身轻矫健，形体健美 。
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