苦荞茶功效苦荞茶功效
苦荞茶是分为普通苦荞和黑苦荞 。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞有“黑珍珠”之称 ， 外壳呈深黑色 ， 营养价值极高 ， 那苦荞茶功效有哪些呢?如果你不知道苦荞茶功效有哪些 ， 一起来看看本文内容 。
苦荞又称鞑靼荞麦 ， 营养极其丰富 ， 也是有较好药用价值的药用作物 。苦荞中的蛋白质主要是谷蛋白 ， 水溶性清蛋白和盐溶性球蛋白等 。其氨基酸总含量为107% ， 18种氨基酸齐全,总含量达11.82% ， 苏氨酸0.4178 ， 缬氨酸0.5093,蛋氨酸0.1834 ， 亮氨酸0.7570,赖氨酸0.6884,色氨酸0.1376,异亮氨酸0.4542,苯丙氨酸0.5413,均高于小麦粉、大米和玉米 。并含有9种脂肪酸 ， 对幼儿有促进生长发育的作用 ， 对成年人可防止冠心病的发生 。
苦荞茶功效有软化血管 ， 改善微循环 ， 清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用 。总结苦荞茶功效主要有以下七点：
1、降三高(高血压 ， 高血脂 ， 高血糖) 。
2、抗氧化增加人体免疫功能 。
3、苦荞茶功效有改善心脑循环 ， 清除体内垃圾 ， 消除疲劳 ， 恢复能量之说 。
4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能 ， 让皮肤健康光泽 ， 美容养颜 。
5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁) ， 对糖尿病有预防和辅助治疗功效 。
6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布 ， 苦荞茶功效有治疗便秘的作用 。
7、高寒山区无污染种植源头 ， 健康粗粮制品 ， 价格低廉 ， 可长期食用 。
苦荞茶功效就介绍到这 ， 要想喝苦荞茶有保健作用 ， 就必须坚持长久饮茶习惯 ， 同时提醒各位要适量饮茶 。
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