经期可以用艾叶泡脚吗 经期艾叶泡脚的禁忌
用艾叶泡脚是现代比较流行的养生方式 ， 我们都知道艾叶有很多的养生保健功效 ， 由于现代人生活压力太大 ， 经常熬夜加班 ， 生活不规律 ， 很容易完成身体湿气过重 ， 尤其是女性朋友 ， 寒湿过重是比较常见的 ， 用艾叶泡脚 ， 不仅可以促进血液循环 ， 还可以很好的祛除身体的寒湿 ， 那么 ， 在女性经期可以用艾叶泡脚吗 ， 女性经期艾叶泡脚的禁忌有哪些呢?
大多数女性朋友的体质都属于偏寒体质 ， 而艾叶属于辛热植物 ， 具有温经活络的作用 ， 还可以很好的祛除寒湿 ， 那么 ， 在女性经期可以用艾叶泡脚吗 ， 答案当然是可以的 ， 女性经期用艾叶泡脚 ， 可以起到温经散寒的作用 ， 还可以促进血液循环 ， 缓解痛经 ， 用艾叶泡脚还可以调理月经不调 ， 经期艾叶泡脚好处多多 ， 所以 ， 女性朋友可以在经期试试艾叶泡脚 。
经期艾叶泡脚虽然好处很多 ， 但是 ， 有些事情还是需要注意的 ， 以免造成不良后果 。女性经期身体素质有所下降 ， 处于一种虚弱状态 ， 所以经期泡脚时间不易过长 ， 保持在二十分钟之内即可 ， 时间过长反而对身体不好 ， 另外 ， 月经期间泡脚不要过于频繁 ， 一两次即可 ， 泡脚过于频繁容易导致上半身的气血不足 。
【经期可以用艾叶泡脚吗 经期艾叶泡脚的禁忌】综合上述因素 ， 艾叶泡脚对我们人体有很多好处 ， 它不仅可以温经通络 ， 促进血液循环 ， 缓解疲劳 ， 还可以防病健身 ， 增强身体的免疫力 ， 尤其是对于身体寒凉的女性朋友来说 ， 艾叶泡脚是很不错的选择 ， 其实 ， 女性朋友在经期也是可以用艾叶泡脚的 ， 好处也是很多的 ， 但是要注意不要过于频繁或者是泡脚时间过长 ， 另外 ， 有高血压的患者最好不要用艾叶泡脚 ， 以免引起不良后果 。
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