喝各种茶叶功效与作用饮用各种茶叶的好处
绿茶
防癌、降脂、降血压
绿茶是没有发酵的茶 。龙井，碧螺春和雀舌都属于绿茶 。
[特色]清汤绿叶
绿茶通常被认为具有防癌、降血脂、降血压和减肥的功效 。经常吸烟的人，喝绿茶，可以减少尼古丁的危害 。
白茶
明目护肝
白茶是轻微发酵的茶 。白牡丹、红梅和白毫银针都是白茶 。人们常说，“一年茶，三年药，七年宝 。”
白茶有很好的保健功能 。白茶不仅含有其他茶叶固有的营养成分，还含有人体必需的活性酶 。国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高体内脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡 。
[特色]绿叶红筋
因为它的白色外观，它被称为白茶 。白茶通常具有一定的明目、护肝和促进血糖平衡的作用 。特别是老白茶还具有降火、消炎、利咽的作用，对治疗咽喉炎症和利咽有一定的效果 。
黄茶
益脾胃助消化
黄茶是轻度发酵的茶 。君山银针、温州唐璜和广东大营都是黄茶 。
［特点］；黄汤和黄叶
黄茶通常是黄色的，主要是由于茶叶扭曲变黄后干燥不充分 。黄茶有一定的抗病毒作用 。它有益于脾胃、消化和脂肪代谢 。
青茶
降血脂和抗衰老
青茶是半发酵茶，也叫乌龙茶 。铁观音、大红袍、凤凰水仙、冻顶乌龙都是青茶 。
[特色]红边绿叶
绿茶含有较多的茶多酚，具有降血脂、抗衰老、减肥和提神的作用，但不应空腹或睡前饮用 。
【喝各种茶叶功效与作用 饮用各种茶叶的好处】
文章插图
红茶
温脾胃、消除疲劳
红茶是完全发酵的茶 。峥嵘、大吉岭和斯里兰卡都是红茶 。
[特点]红汤红叶
红茶通常是红叶红汤，有助于消化、暖胃、提神和消除疲劳 。
黑茶
降血脂，缓解压力
红茶是高度发酵的茶 。例如，普洱茶、六堡茶、安化黑茶和湖北老青茶一般都是黑茶 。
[干茶]呈青褐色
[汤色]橙色或褐棕色
具有降血脂、降脂、预防糖尿病、抗衰老的作用 。
推荐阅读
- 茶叶行家细解买茶诀窍
- 秋季喝茶首选乌龙茶 降低胆固醇
- 喝多了茶叶有什么坏处 一天喝多少茶适合
- 红茶茶叶价格2020 滇红茶金骏眉多少钱一斤 便宜的红茶是不是真的
- 在平时喝牛奶对肾有好处吗？
- 玫瑰花茶可以长期喝吗
- 不同茶叶的去脂特效
- 适合冬天喝的花茶
- 决明子泡水喝竟有6个害处 决明子泡水喝的好处
- 何首乌藤泡水喝的功效与作用