十二个习惯让你轻松瘦身早餐前喝咖啡
十二个习惯让你轻松瘦身
【十二个习惯让你轻松瘦身】美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现 ， 在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲 ， 让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了 ， 并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤 ， 它还可以为你的身体提供足够的热量 。
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