现在有很多比较注重养生保健的人群，都喜欢饮用蜂蜜山楂水，平时也经常会准备好两种材料一起泡水喝 。不过可能还有一部分人不是很清楚它具体的作用，那么蜂蜜山楂水对人体究竟可以起到什么样的营养功效呢？下面小编就会对此进行详细的描述，一起来了解一下吧 。
【蜂蜜山楂水的功效有哪些？】蜂蜜中含有的酶，能使日常饮食中淀粉类食品转化为容易被吸收的葡萄糖等 。山楂含多种维生素、还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。而蜂蜜山楂水总结了两者的全部营养成分，所起到的功效主要如下所示：
1、消除疲劳 。尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜和山楂中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况 。
2、抗菌消炎、促进组织再生 。优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强 。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用 。
3、促进消化 。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常 。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，而且山楂通常会作为消食用的辅助药物，也可以全面促进肠胃的消化 。
读到这里相信大家都对蜂蜜山楂水有了更深入的认识了，同时肯定也会更加喜欢上该饮品的，因此不妨就准备一些相应的食材，每天都泡制并饮用 。不过小编提醒大家再好的饮品都一定要注意适量喝，千万不要一次性大量饮用 。
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