苦瓜泡水的功效与作用
每年夏天是苦瓜大量上市的时候 ， 这时人们会购买一些苦瓜 ， 把它切成片状风干后保存 ， 这样方便自己和家人全年用苦瓜泡水喝 。苦瓜泡水具有出色的保健功效 ， 能减肥瘦身也能防病抗病还能延缓衰老 。
苦瓜泡水的功效与作用1、提高消化功能
苦瓜中含有一些活性蛋白酶 ， 这种物质可以促进胃液肠液分泌 ， 能提高人体肠胃的消化功能 ， 平时人们出现消化不良或食欲不振时 ， 直接用苦瓜泡水喝 ， 能让症状尽快好转 。
2、预防治疗糖尿病
苦瓜泡水喝 ， 能为人体补充多种维生素和矿物质 ， 而且能让人体吸收一些苦瓜素能防止血糖升高 ， 另外苦瓜泡水还能让人体吸收一种类似于胰岛素的物质 ， 它能让人们过高的血糖降下来 ， 能让糖尿病病情尽快减轻 。
3、促进伤处愈合
坚持用苦瓜泡水喝 ， 还能加快外伤 ， 伤口愈合 ， 能促进皮肤细胞再生 。苦瓜泡水喝 ， 还能消炎杀菌 ， 能淡化色斑 ， 去除痘印 ， 能让人们的皮肤变得细嫩爽滑 。
4、保肝利尿
苦瓜泡水对人类的肝脏有明显保护作用 ， 它能减少药物和化学类物质对人类肝脏的伤害 ， 能增强肝脏解毒功能 ， 防止肝炎肝硬化发生 。苦瓜泡水还能提高人类的肾功能 ， 能加快人体内多余水分代谢 ， 经常饮用可以起到利尿消肿的重要作用 。
5、清热解毒
【苦瓜泡水的功效与作用】苦瓜本身是一种味苦性寒的食材 ， 用它泡水喝能起到出色的清热解毒作用 ， 它特别适合人们在夏天饮用 ， 能有效预防中暑另外 ， 那些身体内火旺盛的人群 ， 也可以多用苦瓜泡水喝 ， 它能减少口舌生疮和咽喉肿痛等多种上火症状发生 。
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