经络穴位养生法
我一一回答你的问题:
1,按摩经络:顺经补逆经泄 ,力度大时间短为泄,力度小时间长为补;身体瘦弱,大病初愈,建议采取补法;强壮体胖之人,可以采取泄法 。
2,当采取经络疗法的时候,有时需要从起点到止点,这样就会有比较好的通经络效果,但是也可以采取寻找经络上最敏感的穴位,重点按摩,好比只要把水管或暖器上的阀门彻底打开,就会有很好的疗效!
3,如果按摩脾经,顺经的话从足大趾起,起于“足大趾端”的“隐白穴”,止于“大包穴”;重点按摩隐白、公孙、商丘、三阴交、地机、阴陵泉、血海、冲门、大横、大包等 。
4,如果要治病的话,除了循经按摩外,还需要局部按摩、根据左病右治、或上病下治、或表里关系来进行共同调理,只要你勇于摸索,会取得良好疗效的!
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