艾灸足三里的作用和好处
艾灸足三里的作用和好处
1、常灸足三里可以养生保健
能增强体力 ， 解除疲劳 ， 强壮神经 ， 预防衰老 ， 对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血及其它病症都有防治作用 。三里之灸能祛病延年 ， 所以古来把三里灸叫做长寿灸 。
【艾灸足三里的作用和好处】2、有补益肾气的作用
对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等有效 。
3、灸足三里有健步作用
能加强下肢体力 ， 防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛 ， 软弱无力诸症 。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末稍神经炎等均有防治作用 。
4、防治肠胃病
足三里是胃经的穴位 ， 主消化系统 。有“肚腹收于三里”之说 。对于腹部疾病 ， 如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、赢瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效 。但胃酸过多空腹时烧心者 ， 不宜灸足三里 ， 灸其邻近处阳陵泉有良效 。
5、一些疑难杂症
头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳痛、气臌、半身不遂等均可灸足三里 。
6、其它各种慢性病
如眼疾、视力减退 ， 鼻病、耳病、过敏性疾病都可艾灸足三里穴 。
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