百合虽是滋补佳品和名食，但因其甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用 。食疗作用百合花性微寒平，味甘微苦；入肺经；具有润肺，清火，安神的功效；主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮 。
文章插图
百合花茶的功效与作用
- 1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用 。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗 。
- 2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状 。
- 3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状 。
- 4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消 。
- 5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合 。
- 6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳 。
- 7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益 。
- 8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状 。
文章插图
百合花饮用注意事项
- 糖尿病患者可用甜菊叶两片来替代蜂蜜 。
- 脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用 。
- 百合花请到正规花店去买 。
- 在制作百合花茶时每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可 。
推荐阅读
- 秋季吃螃蟹的注意事项
- 新车保养注意事项,新车保养及注意事项有哪些？
- 绞股蓝泡水的饮用禁忌 绞股蓝泡水有什么副作用
- 晚上能不能喝红茶 喝红茶的注意事项 喝红茶的好处
- 代代花的作用与功效 代代花的注意事项 代代花能减肥吗
- 减肥茶的冲泡方法和注意事项介绍
- 饮用现酿酸奶的好处
- 大红袍最佳饮用时间，喝大红袍的适宜人群
- 饮用茉莉花茶的好处多多！ 茉莉茶的功效与禁忌桃
- 外科术后有哪些注意事项