信阳毛尖 ， 中国十大名茶之一 ， 更是河南省著名特产之一 ， 其作为备受欢迎的一种茶叶 ， 还享有“绿茶之王”的称号 ， 因此很多人都喜欢喝信阳毛尖 ， 而且常喝毛尖茶对身体好处很多 ， 那喝信阳毛尖可以减肥吗？下面我们就一起来了解一下吧！喝信阳毛尖可以减肥?1、信阳毛尖含的芳香族化合物能溶解脂肪 ， 化浊去腻防止脂肪积滞体内;?2、信阳毛尖中含维他命B1、C和咖啡因 ， 可以促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂 。?3、信阳毛尖中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用 ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因而达到减肥功效 。?信阳毛尖怎么喝才减肥?1、每日饮用约10克绿茶 ， 冲泡4杯 。大约含800毫克儿茶素 。茶叶中含咖啡因 ， 食用后可以促进新陈代谢 ， 还有提神的作用 。如果是为了减肥 ， 长期喝大量浓茶 ， 导致摄入过多咖啡因和茶多酚 ， 可能会造成肝损伤 。?2、饭后1小时之后饮茶 。因为我们会从食物中摄入大量的矿物质 ， 比如铁或者钙 ， 如果吃完饭就喝绿茶的话 ， 会影响铁的吸收 ， 长时间的缺铁很容易发生缺铁性的贫血 。喝信阳毛尖的好处?1、信阳毛尖含有丰富的蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、糖尖、有机酸、芳香物质和维生物A、B1、B2、C、K、P、PP等以及水溶性矿物质 。具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食、抑制动脉粥样硬化以及防癌、防治坏血病和护御放射性元素等多种功能 ， 非常神奇 ， 非常震撼 。?2、常喝毛尖茶 ， 能降低血压 。茶叶内含的咖啡碱和儿茶素能促使人体血管壁松弛 ， 并能增血管有效直径 ， 使血管壁保持一定弹性 ， 消除脉管痉挛 。毛尖茶中的一氨基丁酸对松弛血管壁的效应更显著；临床证实 ， 大多数高血压患者血压增高受血管紧张素所控制 ， 一旦抑制住血管紧张素活力 ， 就能达到降压作用 ， 降压效果震撼 。?3、喝茶能降低血液中胆固醇含量 。茶叶中的儿茶素类物质 ， 对人体总胆固醇、游离胆固醇总类脂和甘油三酸脂含量均有明显的降低作用 。常饮茶的人血液中胆固醇含量比不饮茶的人要低三分之一左右 。震撼的降低胆固醇含量 。?4、能促进脂类物质转化吸收 。由于茶叶中具有嘌呤碱、腺嘌呤等到生物碱 ， 这些生物碱可与磷酸、戊糖等物质形成核甘酸 ， 核甘酸类物中的ATP、GTP等化合物对脂类物质的代谢起着重要作用 ， 尤其对含氮化合物具有极妙的分解、转化作用 ， 使其分解转化成可溶性吸收物质 ， 从而达到消脂作用 。减肥效果非常震撼 。?5、具有净化人体消化器官的作用 。茶叶中的黄烷醇可使人体消化道松弛 ， 净化消化道器官中微生物及其它有害物质 ， 同时还对胃、肾、肝脏履行特殊的净化作用 ， 不但有助于脂肪等物质的消化 ， 而且还能预防消化器官疾病的发生 。预防疾病效果震撼 。?6、具有显著的抗癌物质的突变作用 。由于茶叶中抗氧化组合提取物GAT有抑制黄曲霉素、苯并吡等致癌物质的突变作用 ， 故有抑制肿瘤转移的效应；茶叶中含有大量EGCG ， 它能有效地抑制人体中促瘤剂活性 ， 可有效地防癌细胞的生成；茶叶提取物T—8750剂对胃腺癌细胞有明显的抑制作用;亚硝胺及亚硝基化合物 ， 是公认的主要致癌物质 ， 而茶叶中所含的茶多酚是阻断硝基化合物的主要活性物质 。茶叶中茶多酚的含量越多 ， 抗癌作用也就越强 。喝信阳毛尖的禁忌人群?1、体寒者?一般来说信阳毛尖很多人都适合喝 ， 只要身体健康无其他疾病都可以喝 。不过 ， 也有几类人群是不适合喝的 。体寒的朋友就不适合喝信阳毛尖这种绿茶 ， 本身肠胃就不太好 ， 再喝信阳毛尖只会更刺激胃部 ， 建议可以喝信阳红茶 。信阳毛尖属于不发酵茶 ， 多酚类的含量比较高 ， 收敛性很强 ， 虽然能杀菌消炎减肥 ， 但并不利于肠胃健康 。?2、泌尿系结石者?泌尿系结石的朋友 ， 属于身体有些许不健康的状态 ， 在喝茶方面要慎重哦 。这类人群不适合喝信阳毛尖 ， 因为茶叶中的草酸会导致结石增多 ， 不利于自身健康 。?3、缺铁性贫血?缺铁性贫血的朋友不宜喝太多茶 ， 无论是什么种类的茶都一样 ， 绿茶也不例外 。信阳毛尖中的鞣酸会影响人体对铁质的吸收 ， 会更加重贫血 ， 为了健康起见最好别喝茶 。?4、神经衰弱者?神经衰弱的朋友平常应该都非常容易失眠或情绪烦躁 ， 这类人群最好少喝茶 ， 哪怕是能消暑去燥的绿茶也要少喝 。信阳毛尖中的咖啡因物质能让人兴奋 ， 容易引起基础代谢增高从而更加重失眠的症状 。?5、经期 ， 哺乳期女性?女性在生理期时 ， 也不宜喝茶 ， 也不要喝信阳毛尖！否则会影响生理周期导致经期紊乱 。而哺乳期的女性也同样 ， 不宜喝太多茶 。哺乳期女性需要哺乳婴儿 ， 如果喝茶或喝太多信阳毛尖 ， 茶汤中的咖啡因物质会通过乳汁进入婴儿体内 ， 容易导致婴儿出现贫血 ， 肠痉挛的可能 。其实这样就等于间接性让婴儿喝茶了 ， 可能还会影响婴儿的睡眠 。?6、动性胃溃疡患者?每一种茶中或多或少都会有着咖啡因物质 ， 信阳毛尖中也一样 。咖啡因物质虽然能起到提神作用 ， 但同时也会刺激胃液分泌加重病情 。有动性胃溃疡的朋友最好少喝茶 ， 否则会导致溃疡难以愈合哦 。?7、便秘者?便秘的朋友们最好少喝信阳毛尖 ， 因为其中的鞣酸物质过多 ， 会减弱肠胃蠕动从而加重便秘 。综上所述 ， 信阳毛尖茶有降脂助消化的功效 ， 从而能够有效帮助减肥 。因为信阳毛尖茶中的咖啡碱能提高胃液分泌量 ， 帮助消化 ， 增强分解脂肪能力 。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里！
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