20个月宝宝需要睡多长时间呢 20个月宝宝的发育指标是什么

一、20个月宝宝需要睡多久呢

20个月宝宝需要睡多长时间呢 20个月宝宝的发育指标是什么

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2-24个月的宝宝每天总的睡眠时长大概在13-14个小时 。
12-24个月的宝宝午觉时间大概为2.5小时左右,但是个体差异非常大,有些宝宝睡1个小时就够了,而有些宝宝要睡4个小时 。
12-18个月的宝宝夜间睡眠时长大概在11个小时左右 。
而关于夜醒,1岁以上的宝宝中有15%还有一次夜醒,夜醒的时间不固定 。
一般来说,13-24个月的宝宝有独立自主入睡能力,白天从睡两个小觉合并为一个 。
【20个月宝宝需要睡多长时间呢 20个月宝宝的发育指标是什么】20个月宝宝睡眠合理安排
20个月的孩子白天安排两次睡眠,每次各1.5~2小时 。通常父母的做法是安排孩子白天睡眠一次,时间达3小时,其间连续不睡眠的时间延续至六、七小时,孩子容易造成极度疲劳,儿童健康专家研究认为这是不合理的 。只有到1岁半以后,才可以逐步过渡到白天一次睡眠的作息制度,体弱或患过重病的孩子还应该推迟 。在孩子白天有两次睡眠的情况下,“睡眠—哺乳—活动—哺乳前的又一次睡眠”这一作息时间表依然有效 。把夜间睡觉前的一次哺乳计算在内,幼儿一天要喂4次 。
将近1岁半时,孩子可以连续5个小时不睡觉 。因此,可逐步过渡到白天一次睡眠 。应尽量使这一过渡逐步实现,以减轻孩子的负担 。不能昨天还是上午几点让孩子睡觉,今天就改在中午12点 。突然改变作息时间,可能引起孩子睡眠失调,精神紧张,性情变化无常 。
作息时间表上要留出户外活动时间,这是儿童教育专家特别强调的 。具体做法是:冬天每日2次,每次约1~2小时;春天和秋天则根据气候变化逐步增加;夏天应该大多数时间在户外度过 。
二、20个月宝宝有什么发育指标
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20个月的宝宝已经开始学会讲话了,走路蹦蹦跳跳,非常可爱 。有些宝宝已经开始认字,记忆力也加强了 。20个月的宝宝学会“察言观色“,能看懂妈妈的面部表情 。接下来,介绍20个月宝宝发育指标 。
1、 语言:这个时候的宝宝已经开始学会讲话了,并且语言能力越来越完善,可以记住很多东西的名称,跟物体的用处,可以说一些简单的词来表达自己的意思,比如:给我,我要,吃饭等,有些宝宝甚至能说出一整句完整的表达自己的意思 。宝宝会开始大喊大叫发脾气,摔东西了,但不属于性格问题 。父母不可以不理会,更不能骂宝宝,可以和宝宝交流 。
2、捡起来、自己站着,并且自主稳定地行走,还可以侧着身体走或者倒退着走 。在父母牵着的情况下可以灵活的上下楼梯 。已经学会了一页一页的翻书,手上的精细游戏也能玩的很好,例如:叠小套桶、排积木等 。
3、记忆力:宝宝开始认字,记忆力逐渐加强,虽然他不能完全理解歌词的意思,但是却能背诵出很长的一段歌词,主要是他的兴趣不在歌词上面,而是吸引他的歌曲旋律 。这个时候的宝宝手眼协调能力逐渐加强,他喜欢把东西拆开分解,能捡起地面上很小的东西,并用拇指跟食指准确的捏起来 。
4、身高体重:男孩的体重是9.5-14.6千克;女孩的体重为9-13.8千克 。男孩的身高为78.7-91.6厘米;女孩的身高为77.4-90.2厘米,大多已经长出16颗乳牙了 。
三、20个月宝宝科吃什么辅食呢
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1、丁丁炒乌冬面
食材:乌冬面(熟)150克、西红柿1只、猪里脊肉50克、洋葱1/4个、食盐1茶勺、酱油1勺、生抽1勺、水淀粉1勺、番茄酱1勺、白糖1茶勺 。
做法:猪里脊肉切丁,用一勺水淀粉抓匀腌15分钟 。番茄、洋葱都切成半厘米见方的小丁,熟乌冬面煮得略硬一些,切成半厘米长短的小面段 。锅中倒入一些油烧至6成热,下肉丁炒变色后,放入青尖椒小丁略微翻炒后即盛出备用 。锅中再倒入一些油,放入洋葱炒香后,倒入番茄丁以小火慢慢翻炒至比较粘稠 。把炒好的肉丁和青尖椒丁放入,加入盐和生抽酱油、番茄沙司调味 。将切成小段的乌冬面倒入炒匀即可 。
2、小兔鸡蛋土豆饼
食材:土豆200、鸡蛋1个、小麦面粉2汤匙、食盐适量、胡椒粉适量、芝麻适量、小葱适量 。
做法:土豆切细丝,剁成小碎段,放入碗里 。加鸡蛋、面粉、葱花、芝麻、少许盐和胡椒粉搅拌均匀 。平底锅内放油,油五成热时,把搅好的糊糊用匙舀入锅里,摊平成饼状 。煎黄一面以后,翻面煎另一面,两面都煎黄即熟时出锅 。用模具压出兔子和胡萝卜的形状 。可以加适量番茄沙司点缀调味 。
四、20个月宝宝的早教注意事项有哪些
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一:把自己的思想强加给孩子
20个月的宝宝已经会表达一些自己的想法了,喜欢什么、讨厌什么都非常的清楚,会用自己的语言表达方式来告知家长,但是很多家长觉得自己的想法就是对的,硬是要把自己的思想强加给孩子,导致孩子厌学心理的产生 。宝宝不吃饭,妈妈就要威胁宝宝吃完饭,不吃完饭就要关到房间里去,妈妈责罚宝宝等等的行为都是非常糟糕的 。很多家长自己不会教孩子就送到早教机构去学习,很多宝宝不愿意去就哭闹,最后甚至害怕学习,这时候家长要从孩子的角度去思考,为什么不愿意去学习的理由,自己也需要和孩子进行一定的沟通,让孩子可以在一定程度上把你当做朋友而不是妈妈,这样您的孩子心理发育就会非常的健康,如果一味的用自己的思想来指导孩子,孩子一定会和你相抵触,最后不愿意去学习,甚至和别人说话都不愿意,形成自闭症 。
二:在游戏中教授知识
游戏是孩子的天性,特别是带孩子去游乐园玩耍的时候,孩子往往是非常开心的,没有一点的压力和负面的情绪,但是往往说送孩子去早教机构学习孩子就开始嘟着小嘴,非常的讨厌,这是为什么呢?因为在课堂的教学过程中,孩子不能玩乐,也不可以自由活动,更不可以随意的说话做事 。孩子爱玩是天性,可以在游戏中学习和教授孩子一些基本的知识,孩子不仅会记得牢,还会乐意接受这样的教授方法,还可以学习到更多的知识 。所以综合以上所说的,家长们一定需要注意教授的方法的合理性、*性 。
三:抓住孩子的心理,特别是兴趣爱好
20个月宝宝的早教非常的简单,只要抓住孩子的心理,兴趣爱好是关键,如果是女生一定要让她学习踢足球、打篮球,那么她一定不是很喜欢,假设让孩子去学习跳舞、唱歌、绘画,那么孩子可能会更愿意接受家长的安排 。男孩子和女孩子的特性不同,个性不同,兴趣爱好也是各不相同的,要抓住孩子的心理才是早教的成功之处 。早教就是为了让孩子学习更多优秀的知识,吸收先进的知识和文化,把自己塑造成更有成就感的人 。

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