芹菜和什么搭配
1、花生：芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用 。花生具有止血、润肺、和胃、降低血压、降低胆固醇等作用 。两者搭配食用，常食可改善脑血管循环、延缓衰老 。适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用 。
【芹菜和什么搭配】2、红枣：芹菜性味苦凉，具有平肝清热、祛风利湿的功效 。红枣性味甘温，具有补脾胃、生津液的功效 。芹菜、红枣都含有丰富的铁，二者搭配煮汤食用，有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用 。
3、虾米：芹菜属于高纤维蔬菜，纤维的减肥作用在于它能阻止食物中碳水化合物被人体吸收，纤维在胃内吸收水分膨胀后，可形成较大的体积，使人产生饱腹的感觉，因而有助于减少人的食量 。芹菜与虾米搭配食用，可起到减肥健身的作用，而且其营养丰富，能对人体提供所需的营养 。
4、西红柿：芹菜有明显的降压作用和丰富的纤维素 。番茄可健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜 。两者搭配食用，能为人体提供更有用、更丰富的营养成分 。
5、牛肉：牛肉补脾胃，滋补健身，营养价值高 。芹菜清热利尿，有降压、降胆固醇的作用，还含有大量的粗纤维 。两者相配既能保证正常的营养供给，又不会增加人的体重 。
推荐阅读
- 修补瓷砖用什么材料
- 吃什么对减肥有好处呢
- 什么虚拟信用卡最好下,要了解自己当前的情况
- 在广州买车需要什么条件
- 北方粽子叶是什么叶子
- 大门口种什么花
- 脱口秀肉食动物为什么一个人
- 增强型etf是什么？哪些基金公司有该产品
- 7月份可以种玉米吗？7月份种什么玉米？
- 红烧茄子如何做比较好 吃茄子要注意什么_怎样种茄子呢_红烧茄子怎么做好吃_吃茄子竟有这些功效