黑茶具有双向、多方面的调节功能，所以无论长幼、胖瘦都可饮黑茶，而且还能在饮用黑茶中获益 。
那么如何才能冲泡出一壶好的黑茶呢？
1.选茶怎样选出品质好的茶叶呢？品质较好的黑茶一般外观条索紧卷、圆直，叶质较嫩，色泽黑润 。
千万不要饮用劣质茶和受污染的茶叶 。
2.选茶具冲泡黑茶宜一般选择粗犷、大气的茶具，以厚壁紫砂壶或祥陶盖碗为主 。
3.选水一般选用天然水，如山泉水、江河湖水、井水、雨水、雪水等，泉城人自然用泉水泡茶了 。
同时，冲泡黑茶，因为每次用茶量比其他茶都要多而且茶叶粗老，一般用100℃的开水冲泡 。
有时候，为了保持住水温，还要在冲泡前用开水烫热茶具，冲泡后在壶外淋开水 。
4.投茶将茶叶从茶荷拨入盖碗中（投茶量为占茶杯的1/4或1/3即可） 。
5.冲泡冲泡时最好先倒入少量开水，浸没茶叶，再加满至七八成，便可趁热饮用 。
冲泡时间以茶汤浓度适合饮用者的口味为标准 。
一般来说，品饮湖南黑茶，冲泡时间适宜短时间，一般大概2分钟，冲泡黑茶的次数可达7～10次，陈年普洱等可冲泡20余次，随着冲泡次数的增加，冲泡时间应适当延长 。
6.品茶茶汤入口，稍停片刻，细细感受黑茶的醇度，滚动舌头，使茶汤游过口腔中的每一个部位，浸润所有的味道，体会黑茶的润滑和甘厚，轻咽入喉，领略黑茶的丝丝顺柔，带金花的黑茶还能体会到一股独特的金花的菌香味 。
【黑茶的冲泡方法，水温以及比例是多少？】总之，依据不同茶量、泡茶时间和温度，泡出来的茶口感也不同，优质的黑茶经过冲泡，其茶香便随茶汁浸出 。
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